ГлавнаяФитофармакология → Кофе и чай: умеренно наслаждайтесь и снижайте риск ССЗ

Кофе и чай: умеренно наслаждайтесь и снижайте риск ССЗ

Июнь 22, 2010 — 13:17 | Автор: Mefil | Рубрика: Фитофармакология | Нет комментариев

В онлайн издании «American Heart Association» опубликованы результаты исследований голландских специалистов по кофе и чаю. Авторы исследования убедительно показали – чай и кофе не только приятные напитки, но так же они способны предохранять сердечно-сосудистую систему (ССЗ) и эффективно снижать факторы риска.

Так же выяснено – чай и кофе не увеличивают риск инсульта. В общей сложности 13-ти лет нее исследование охватило 37 514 человек.

Результаты исследования по чаю:

  • Регулярное потребление более 6-ти чашек чая на 36-ть процентов снижает риск возникновения ССЗ;
  • Регулярное потребление от 3-х до 6-ти на 45-ть процентов снижает смертность от ССЗ.

Результаты исследования по кофе:

  • Регулярное потребление от 2-х до 4-х чашек в день на 20-ть процентов снижает риск возникновения ССЗ по сравнению с теми, кто выпивает меньше 2-х или больше 4-х чашек в день;
  • Хотя кофе в меньшей степени, чем чай снижает смертность от ССЗ, но отмечено, что снижается общая смертность и по другим заболеваниям.

Более ранние исследования так же показали высокую ценность регулярного потребления чая в профилактике офтальмологических заболеваний и высокую ценность кофе в профилактике диабета.

Поделиться ссылкой:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Одноклассники
  • Мой Мир
  • LiveJournal
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Buzz

Похожие статьи:

Rambler's Top100 Рассылка 'Обзор новостей о похудении и здоровом образе жизни'