Главная → Статьи с тегом "физические нагрузки"

Физкультура может служить вторым лекарством от депрессии или полностью заместить фармакологию

На основании четырехлетних исследований завершенных в «UT Southwestern Medical Center» выяснилось, что физические упражнения могут не только в 50-ти процентах случаев стать мощным вторым лекарством в комбинированной терапии тяжелых депрессивных состояний, но и у некоторых пациентов позволяют полностью отменить фармакологические препараты. Полные материалы исследований опубликованы в «Journal of Clinical Psychiatry». Прим. Mefil: Высокая терапевтическая эффективность …

Чем больше мышцы, тем меньше риск развития инсулинорезистентности и диабета

24.08.2011 | Рубрика: Диабет | Нет комментариев

В авторитетном издании «Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism» опубликованы результаты исследований однозначно показавших прямую взаимосвязь между мышечной массой, развитием инсулинорезистентности (преддиабетических состояний) и непосредственно диабета типа 2. Как выяснилось, чем больше и тренированней мышечная масса, тем меньше риск развития выше указанных состояний. В общей сложности в рамках исследований было задействовано 13 644-ре человека старше …

Rambler's Top100 Рассылка 'Обзор новостей о похудении и здоровом образе жизни'