Источник: Мартиросов Э.Г. и др., «Технология и методы определения состава тела человека», изд-во «Наука», 2006.

Теперь, перейдем непосредственно к препарированию популярных заблуждений и мифов.

Подиумный стандарт: обхват груди, талии и ягодиц (90-60-90 см) вообще не выдерживает никакой критики. Об этом и так много уже написано и сказано. Не будем акцентироваться на этом бреде — косвенно, из ниже написанного станет понятно почему.

Индекс Брока (1868 год):
Идеальная масса тела = (рост в см — 100)+/-10% коррекции по конституциональному типу.

Более популярен искаженный и урезанный вариант: идеальный вес = рост — 110. Надо понимать, что «-10» и «-10%», это не одно и то же.

В оригинале, современная формула врача Поля Брока скорректированная по типам телосложения, и в независимости от роста и пола выглядит вот так:

• При астеническом (худощавом): 175 см -100 — 10%
  - 175 см — 100 = 75 кг., а далее — 75 х 0,9 = 67,5 кг.;
• При гиперстеническом (ширококостном): 175 см -100 + 10%
  - 175 см — 100 = 75 кг., а далее — 75 х 1,1 = 82,5 кг.;
• При нормостеническом (среднем): 175 см -100
  - 175 см — 100 = 75 кг.

Как видите, даже такая упрощенная система расчета дает разбежку в весе почти в 20 кг в зависимости от типа телосложения, причем без учета пола.

Вообще-то, врач Поль Брок использовал формулу только для взрослых европеоидов ростом в диапазоне 150-170 см и сам считал ее антинаучной. Но все же, был вынужден ее использовать, т.к. невозможно без точки отсчета предпринимать какие-то действия или передать опыт другим. Надо отметить, что в оригинале она достаточно достоверна для лиц мужского пола его эпохи.

Год рождения формулы 1868. Не кажется ли Вам, что мир несколько изменился с того времени? Напомню всем хорошо известную акселерацию. Мы, уже давно гораздо крупнее предков, не испытываем дефицита с продуктами питания и тяжелый физический труд по большей части механизирован.

Исходя из вышесказанного и собственных наблюдений, надо признать формулу не совсем верной и далекой от реальности. И самое бестолковое то, что «знатоками», формула применяется без половой дифференциации, без учета биологической индивидуальности и возраста, что в корне не верно.

Так, если отталкиваться от распространенного искаженного варианта «рост – 110», то женщина при росте 170 см и массе тела 60 кг, теоретически может быть пропорционально сложена и выглядеть в соответствии с современными идеальными представлениями. Мужчина, при том же соотношении рост 170 см с массой тела 60 кг, будет очень сухощав, с тонкими костями и с полным отсутствием видимой подкожной жировой прослойки (т.е. выглядеть довольно тщедушно).