Материалы представленные на сайте mefil.ru «Ожирение» не являются научной литературой или инструкцией по самолечению и носят исключительно информационный характер. В случае необдуманного самостоятельного применения методик читателями и возможными негативными последствиями, автор материалов не несет никакой ответственности за причиненный моральный вред, ущерб здоровью или материальному благосостоянию.

На данном этапе, сайт предназначен в основном для женщин в возрасте от 25 до 50 лет, желающих безопасно и навсегда похудеть. Именно эта категория граждан требует максимальной защиты от потока рекламной лжи и нуждается в правильных и безопасных методиках. Так же, сайт будет интересен мужчинам – этиология ожирения у обоих полов примерно одинаковая.

Здесь мы рассмотрим ожирение в несколько ином аспекте, нежели это принято в средствах массовой информации и в отечественной бариатрической медицине занимающейся вопросами ожирения, отставшей лет на 20-ть от всего цивилизованного мира.

На этом сайте, никто не собирается Вам что-либо продавать, раскрывать «тайны древних мастеров» (самому позарез нужны) и уж точно не станет советовать типа: «возьмите лопату, нарубите 10 кг яблок, добавьте 5 кг сельдерея и давитесь ими неделю, счастливо спукивая с себя одеяло по ночам».

Так же, здесь Вы не найдете ничего из того, что официально не отражено в мировой медицине или пресловутых «секретных» диет. Вся представляемая информация исключительно из официальных медицинских и спортивных источников без гламурного и рекламного бреда. Но это не значит, что весь ресурс забит заумной нудятиной. Она конечно есть, но без нее я не смогу защитить свои выводы, а Вы воспримите статьи, как очередной рекламный постер или решите, что автор страдает бредом величия и потому ударился в графоманство.

Прежде, чем мы начнем всесторонне изучать ожирение и методики борьбы с ним, Вы должны знать то, что:

• Не могут быть все худыми и мускулистыми – все мы разные. А для того чтобы иметь стройную фигуру надо работать и пересмотреть весь образ жизни и, прежде всего, найти причину извращения обменных процессов. Ожирения у здоровых людей не бывает!
• В природе не существует ожирения, вызванного просто обжорством – никто из ведущих специалистов в мире не знает подлинную этиологию и нет способа вылечить всех стопроцентно.
• На сегодня не существует диет действительно гарантирующих результат, а самые популярные из них, не только не помогают надолго, но и гробят здоровье при длительном применении. Существует лишь понятие «рациональное питание», но оно никак не вписывается в стандарты современной диетологии и не отражено в отечественной медицине. Как не печально, но не смотря на сотню лет исследований, медиками так толком и не выяснено каким должно быть правильное питание человека. Так же нет четкого понимания о природе человека — в большей степени хищник или всеяден? Единственное, что установлено точно, так это то, что человек не травоядный вид.
• Забудьте все популярные формулы «идеального» веса – их не существует по определению. А те, что существуют, годятся только для обобщенной статистики и описывают только очень узкую группу «идеальных» людей, коих ничтожное меньшинство.
• Никакие пилюли, БАДы, клизмы, «чистки» органов, «травление» паразитов не способны помочь в похудении. Даже официально применяемые фармакологические средства, действуют только на время приема, имеют кучу побочных эффектов и не устраняют сам источник проблем.
• Целлюлит, это нарушение в обмене веществ подкожной жировой ткани и в развившемся состоянии с ним не справятся ни кремы, ни лекарства, ни массажи, ни супер-трусы. Как не печально, но о том, почему в одном месте жировые отложения нарастают больше, а в другом меньше, медики тоже ничего толком не знают и нет официальных методик лечения.
• С помощью физических упражнений избирательно удалить жировые отложения (точечная редукция) в каком-то конкретном месте невозможно! Обмен веществ очень сложная система и работает по одному ему ведомым законам, нам пока недоступным для понимания.
• Ни в одной стране мира нет спортзалов, где фитнес-инструкторы действительно что-то знают об ожирении и способны Вам помочь. Даже светила мировой бариатрии (наука об ожирении) не могут ничего гарантировать.
• Если дружите с мозгом и хотите избавиться от ожирения, то в первую очередь найдите толкового врача и не занимайтесь самодеятельностью. Худший способ лечения это методика «а вот моя подруга пробовала и ей помогло!».