10 или более алкогольных напитков в неделю могут отнять у вас 2 года жизни

Ключ вынос из нового университета Кембриджа  исследования  является то , что потребляют больше , чем пять напитков в неделю может сократить вашу жизнь. Наш главный вывод: к черту все это.

В течение многих лет предыдущие исследования показали, что  умеренное употребление алкоголя – это не так уж плохо – оно даже может быть полезным, снижая риск сердечных заболеваний, диабета, инсульта и смерти от сердечно-сосудистых причин. Их определение «умеренного» было 14 порциями в неделю. Но новое исследование предполагает, что даже половина этого числа может повысить риск сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний .

Почему переворот? Другие исследования включали людей, которые никогда не употребляли алкоголь, а также выздоравливающих алкоголиков или тех, кто воздерживается от алкоголя по состоянию здоровья. Это исследование было сосредоточено исключительно на пьющих, чтобы снизить риск предвзятости.

Исследование также является следствием новых рекомендаций по алкоголю в Великобритании. Она была снижена до шести пинт пива или шести бокалов вина в неделю. (Примечание редактора: исследование финансировалось Советом медицинских исследований Великобритании, British Heart Foundation, Национальным институтом исследований в области здравоохранения, Европейским союзом Framework 7 и Европейским исследовательским советом.)

Исследователи сравнили общее состояние здоровья и привычки питья примерно 600 000 человек в 19 странах мира. Участники сами сообщили о своем потреблении алкоголя; однако, я не могу сделать никаких твердых выводов о причине и следствии, потому что все это были данные наблюдений.

В конечном итоге исследователи ограничили допустимый предел алкоголя пятью напитками в неделю (чуть более пяти пинт пива с крепостью 4% или пяти стаканов по 175 мл вина с крепостью 13%). Все, что ниже, снижает продолжительность вашей жизни, повышая риск инсульта, фатальной аневризмы, сердечной недостаточности и смерти.

Насколько? H AVING 10 или более порций алкоголя в неделю был связан с сбив одного до двух лет от вашей продолжительности жизни. 18 или более порций в неделю были связаны с четырьмя или пятью. Насколько сильно вы хотите сейчас этот IPA?

Исследователи считают, что влияние алкоголя на кровяное давление и уровень холестерина влечет катастрофу для здоровья сердца. Тем не менее, они отметили, что употребление спиртных напитков, пива и вина снижает риск сердечных приступов без летального исхода – конечно, с оговоркой.

«Употребление алкоголя связано с несколько более низким риском нефатальных сердечных приступов, но это должно быть сбалансировано с более высоким риском, связанным с другими серьезными – и потенциально смертельными – сердечно-сосудистыми заболеваниями», – заявила ведущий автор исследования Анджела Вуд в пресс-релизе.

Отрезвляющие выводы? Да.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *