10 решений для улучшения жизни, которые вы не сделаете перед Суперкубком

Конечно, у вас есть хорошие намерения – черт возьми, великие намерения – когда вы составляете новогодние обещания . Но вашим амбициям нужно немного больше, чем конечная цель, если мы действительно хотим добиться успеха. Возможно, вы захотите сбросить 20 фунтов в этом году или прекратить пить столько кофе., но как именно вы планируете это сделать? Лицензированный клинический терапевт и сертифицированный личный тренер Мэтт Лоусон объясняет, что для достижения ваших целей вы должны принимать решения, которые вы можете принять, что у вас есть средства для выполнения и что вы можете разработать эффективные стратегии для достижения. Это новый год, и, как он выражается, «чтобы добиться лучших результатов, вы должны попробовать новый способ». Вам не нужно выкидывать свои решения из окна, просто немного подправьте их. Вот 10 резолюций, которые вы не нарушите до 4 февраля.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *