15 советов по фитнесу с клейкой лентой – мужской журнал

Хотя мы не собираемся использовать этот материал для ремонта нашей мебели или автомобилей, мы собираемся начать выкапывать клейкую ленту из ящика для мусора немного чаще. Оказывается, универсальный клей – это сцепление, когда дело доходит до поддержания здоровья и формы.

Наши партнеры из Greatist недавно составили список из 15 хитрых уловок изоленты для улучшения здоровья и фитнеса . Несколько примеров:

  • Предотвратите появление волдырей: когда вы почувствуете первые признаки волдырей (жжение, трение), нанесите клейкую ленту как можно более гладкой на раздраженную область.
  • Повышение точности ударов : если вы тренируетесь с боксерской грушей, проверьте свою точность, наклеив на мешок небольшие квадраты клейкой ленты, чтобы использовать их в качестве мишеней во время тренировки.
  • Сделайте мешок с песком своими руками: все, что вам нужно для создания собственного мешка с песком, – это холщовый мешок для стирки, несколько сверхмощных мешков для мусора, несколько стяжек, немного мелкого гравия и (конечно) изолента.

Чтобы узнать еще о 12 советах по использованию клейкой ленты, перейдите на Greatist.com , и если вас вдохновили все эти разговоры о самоделках , попробуйте The DIY Workout .
 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *