15 хитростей с клейкой лентой для лучшего фитнеса

Хотя мы не собираемся использовать этот материал для ремонта нашей мебели или автомобилей, мы собираемся начать выкапывать клейкую ленту из ящика для мусора немного чаще. Оказывается, универсальный клей – это сцепление, когда дело доходит до поддержания здоровья и формы.

Наши партнеры из Greatist недавно составили список из 15 хитрых уловок изоленты для улучшения здоровья и фитнеса . Несколько примеров:

  • Предотвратите появление волдырей: когда вы почувствуете первые признаки волдырей (жжение, трение), нанесите клейкую ленту как можно более гладкой на раздраженную область.
  • Повышение точности ударов : если вы тренируетесь с боксерской грушей, проверьте свою точность, наклеив на мешок небольшие квадраты изоленты, чтобы использовать их в качестве мишеней во время тренировки.
  • Сделайте мешок с песком своими руками: все, что вам нужно для создания собственного мешка с песком, – это холщовый мешок для стирки, несколько сверхмощных мешков для мусора, несколько стяжек, немного мелкого гравия и (конечно) изолента.

Чтобы узнать еще о 12 хитростях с клейкой лентой, перейдите на Greatist.com , и если вас вдохновили все эти разговоры о самоделках , попробуйте The DIY Workout .
 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *