15 способов выиграть в жизни

Хорошо прожитая жизнь не должна оцениваться по тому, как долго вы живете , а скорее по тому, сколько крутых переживаний вы наслаждаетесь – или, по крайней мере, много мемов в Instagram.

Не говоря уже о социальных сетях, бывает сложно понять, когда вы действительно живете своей лучшей жизнью. К счастью, новое исследование  Портсмутского университета позволило выявить 15 ключевых характеристик, которые помогают людям вести более продуктивную и увлеченную жизнь.

«Процветание – это слово, которым большинство людей были бы рады услышать, как себя называют, но которое науке до сих пор не удавалось последовательно классифицировать и описывать», – сказал в пресс-релизе автор исследования Дэниел Браун . «Похоже, что это сводится к тому, что человек испытывает чувство развития, становится лучше в чем-то и преуспевает в чем-то овладении. Проще говоря, в основе этого лежит хорошее самочувствие и хорошее отношение к жизни и умение в чем-то “.

В своем научном обзоре, опубликованном в журнале European Psychologist , Браун и его команда исследователей определили множество черт, которые помогают человеку процветать и преуспевать – будь то подросток, сдающий экзамены SAT, предприниматель, запускающий успешный стартап, или начинающий, становящийся добросовестный альпинист . Объединенный массив данных включал информацию от младенцев до пожилых людей, а также широкий спектр профессий от художников до спортсменов.

В конечном счете, то, что нужно, чтобы прожить свою лучшую жизнь, включает в себя сочетание некоторых, а не всех этих черт:

Факторы и черты, которые помогают людям процветать

  1. Оптимизм
  2. Духовность или религиозная вера
  3. Мотивация
  4. Проактивный подход
  5. Стремление учиться
  6. Гибкость
  7. Адаптивность
  8. Социальная компетентность
  9. Высокая самооценка
  10. Поиск возможностей для достижения успеха
  11. Поддержка со стороны работодателей / семьи / сообщества
  12. Управляемые проблемы и трудности
  13. Спокойная обстановка
  14. «Самоуправление», что похоже на самоконтроль.
  15. Навыки (оказывается, Наполеон Динамит был прав насчет этого )

Вместе эти качества и возможности могут повысить вашу жизненную силу, психологическую стойкость и радость от жизни.

Итог: успех не просто достается успешным людям. Конечно, возможности есть, но для этого нужна определенная степень самомотивации и голода. Если вы будете работать на это, отношения , карьерный рост и физические препятствия можно будет преодолеть.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *