3 предупреждающих знака, которые угрожают вашему здоровью (и что с этим делать)

Распространенная мудрость – прислушивайтесь к тому, что говорит вам свое тело – это не просто старая пословица, не имеющая никакого значения. В некоторых случаях чтение предупреждающих знаков на вашем теле действительно может спасти вашу жизнь и улучшить общее состояние здоровья.

 

 

Обратите внимание на эти ключевые элементы вашего здоровья и фитнеса . Изменив свое поведение, вы сможете укрепить свое сердце, обнаружить ранние признаки рака и оставаться в форме на всю жизнь.

1. Вы сильно теряете волосы

По данным Университета Торонто, резкое облысение в раннем возрасте может быть признаком рака простаты. Исследование, проведенное с участием более 400 мужчин, показало, что те, кто набрал высокие баллы по «шкале облысения», имели в четыре раза больше шансов иметь злокачественную опухоль, когда приходили на биопсию простаты.

2. Вы голодны после выпивки

Согласно исследованию Лондонского университетского колледжа, алкоголь заставляет ваш мозг думать, что вы голодаете. Исследователи наблюдали за мозговой активностью пьяных мышей (некоторым грызунам повезло) и обнаружили, что нервные клетки возбуждают нервные клетки, называемые AGRP, которые отключаются, когда ваше тело умирает от голода, что приводит мышей к наеданию. Поэтому, если вам не нужен кишечник и связанные с ним метаболические нарушения, откажитесь от алкоголя.

3. Вы испытываете боли в груди.

Согласно  исследованию  European Heart Journal, пациенты, поступающие в больницу с болями в груди и высоким уровнем ТМАО – молекулы, вырабатываемой кишечными бактериями, – с гораздо большей вероятностью умрут, перенесут инсульт или сердечный приступ или нуждаются в операции шунтирования в течение шести месяцев . Избавьтесь от пре- и пробиотиков! То, что вы кормите кишечником, может защитить ваш тикер. Посмотрите  9 других способов, которыми кишечник может защитить ваше сердце ,  лучшие пребиотические продукты, которые вы можете есть , и  лучшие продукты с пробиотиками .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *