5 лучших умных весов с доступом в Интернет

Это знакомая история: самые драматические изменения в снижении веса заканчиваются резким увеличением веса в течение года (исследования показывают, что это происходит примерно у 40 процентов людей). Но, согласно исследованию Корнельского университета, есть один простой способ удержать вес. Взвешивайтесь каждый день и отслеживайте результаты.

В ходе исследования 162 субъектам, которые хотели похудеть, была поставлена ​​цель сбросить 10 процентов от их начальной массы тела, а затем они были разделены на две группы: одна ежедневно поднималась на весы и записывала свой вес на графике, и тот, который этого не сделал. В конце года обе группы потеряли примерно одинаковое количество веса (около 5 процентов). Но на второй год произошел большой шок: только группа весов удержала вес.

5 повседневных привычек, которые помогут не похудеть >>>

Более того, новое исследование Манчестерского университета показывает, что чем чаще люди используют цифровые весы, тем больший вес они

Withings и # 8211; Умный анализатор тела

С помощью Smart Body Analyzer вы получите высокоточные данные о своем весе, ИМТ, жировой массе и частоте пульса, оптимизированные для вашего типа телосложения. Если вы регулярно ведете активный образ жизни, вы можете легко переключить шкалу в «Режим спортсмена». Каждый раз, когда вы встаете на весы, ваше взвешивание и показания здоровья будут автоматически появляться в приложении Health Mate, где ваша история всегда доступна. Таблица постоянно обновляется, чтобы вы могли видеть, какие факторы образа жизни работают, укреплять любое положительное поведение (и обращать вспять отрицательное) и оставаться сосредоточенным на общей картине. Кроме того, Withings присоединился к MyFitnessPal, популярному приложению для регистрации еды, так что вы можете отслеживать потребление пищи и управлять своим калорийным бюджетом, а также получать персонализированные тренировки, напоминания и еженедельные отчеты о прогрессе. Они работают вместе, чтобы подбодрить вас на пути к снижению веса.

– распознает до 8 разных пользователей.
– Синхронизация с Wi-Fi или B

Escali и # 8211; Весы SmartConnect Body Scale с Bluetooth LE

Весы SmartConnect Body Scale работают напрямую с мобильным приложением Escali SmartConnect для отслеживания веса тела и ИМТ, а также для постановки целей и отслеживания вашего прогресса. Измерения автоматически отправляются на ваш Apple.

Fitbit и # 8211; Умные весы Aria Wi-Fi

С помощью умных весов Aria Wi-Fi от Fitbit вы можете измерять свой вес, индекс массы тела, мышечную массу и процентное содержание жира в организме. Установка, отслеживание и достижение целей еще никогда не было таким простым: весы совместимы со всеми трекерами Fitbit и приложением Fitbit, включая Calorie Coaching. Ваши краткосрочные и долгосрочные тенденции в фитнесе и состоянии здоровья отображаются на удобных для чтения диаграммах и графиках, чтобы вы могли легко следить за своим прогрессом.

– Распознает до 8 разных пользователей и сохраняет конфиденциальность отдельных результатов.
– Синхронизация с Wi-Fi.

129,95 долл. США, fitbit.com (поставляется в белом и черном цветах)

25 худших продуктов для сжигания жира >>>

Полярный и # 8211; Подключенные интеллектуальные весы Polar Balance

Уникальность весов Polar Balance заключается в том, что они фактически взаимодействуют с вами, предлагая ежедневные цели активности и рекомендации по достижению целей в области здоровья, физической формы и веса. Вы начинаете с установки целевого веса в приложении Polar Flow, доступном для iOS и Android. Таким образом, каждый раз, когда вы встаете на весы, ваш вес будет передаваться в приложение или на один из фитнес-трекеров Polar. В зависимости от вашего уровня активности, набора или снижения веса вы будете получать ежедневные цели на основе рекомендаций весов, мотивационных отзывов и советов (например, увеличить ежедневную активность на определенную величину), чтобы держать вас в курсе. Вам также никогда не придется вести дневник питания или оценивать количество потребляемых калорий. Вам просто нужно достичь своих ежедневных целей и придерживаться стабильного здорового питания.

– распознает до 10 разных пользователей.

Garmin и # 8211; Интеллектуальные весы Garmin Index

Измеряйте вес, индекс массы тела, жировые отложения, массу костей и мышц, а также процент воды с помощью умных весов Garmin Index. Весы могут похвастаться впечатляющим сроком службы батареи в течение девяти месяцев и позволяют синхронизировать данные по беспроводной сети с Garmin Connect, их бесплатным онлайн-сообществом по фитнесу. С его помощью вы можете увидеть результаты своих усилий и просмотреть эту статистику независимо от того, являетесь ли вы обычным парнем, пытающимся поддерживать здоровый вес, или спортсменом, стремящимся снизить жировые отложения и увеличить мышечную массу. Весы идеально подходят для любого носимого устройства Garmin, чтобы соответствовать вашему виду спорта или предпочитаемому виду упражнений. С устройства на рабочий стол компьютера отслеживайте свой прогресс и превышайте поставленные цели.

Интеллектуальные весы Garmin Index Smart Scale позволяют до 16 (!) человек измерять показатели состава своего тела и загружать их непосредственно в свои учетные записи Garmin Connect, чтобы ваша семья и друзья также могли воспользоваться этой технологией.

– распознает до 16 разных пользователей.
– Синхронизация с беспроводным подключением Bluetooth и ANT;

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *