Адам Голт / Getty Images
1. Красный лук
Острый овощ содержит большое количество соединений, убивающих рак.
Алексей Копытко / Getty Images
2. Апельсины
Употребление одного апельсина (или других фруктов с высоким содержанием лимонной кислоты) в день может снизить уровень деменции на 23%.
Мишель Арнольд / EyeEm / Getty Images
3. Темный шоколад
Согласно недавним исследованиям, угощение может значительно улучшить мозг. Вот еще семь преимуществ горько-сладкого вещества.
Инь Цзян / EyeEm / Getty Images
4. Помидоры
Помидоры, содержащие ликопин, могут вдвое снизить риск рака кожи.
Кофе не только повышает энергию, но и защищает печень от болезней. Узнайте еще о семи удивительных преимуществах кофе для здоровья.
