5 продуктов, которые помогут вам жить дольше

1. Красный лук

Острый овощ содержит большое количество соединений, убивающих рак.

2. Апельсины

Употребление одного апельсина (или других фруктов с высоким содержанием лимонной кислоты) в день может снизить уровень деменции на 23%.

3. Темный шоколад

Согласно недавним исследованиям, угощение может значительно улучшить мозг. Вот еще семь преимуществ горько-сладкого вещества.

4. Помидоры

Помидоры, содержащие ликопин, могут вдвое снизить риск рака кожи.

5. Кофе

Кофе не только повышает энергию, но и защищает печень от болезней. Узнайте еще о семи удивительных преимуществах кофе для здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *