Польза ореховой пасты ни для кого не секрет. Орехи подпитывают ваше тело полезными жирами и являются естественным источником белка; оба способствуют стройному и здоровому телу. Но если вы добавите мерную ложку арахисового масла в коктейль или на утреннюю овсянку и закончите день, вы можете упустить универсальный кулинарный ингредиент. Вы также упускаете из виду все существующие альтернативы арахисовому маслу – от almo
Тайский соус PeaNuttZo
« Для этого не нужно готовить, только вилка, миска, некоторые ингредиенты для кладовой и около 5 минут вашего времени, – говорит Резник. «Еда на вынос требует больше усилий, и она намного менее полезна (не говоря уже о том, что примерно вдвое хуже)».
<▪INGREDIENTS
½ стакана NuttZo, любой вкус
¼ стакана кокосового сахара
2 столовые ложки коричневого рисового уксуса
Сок одного лайма
1 столовая ложка соуса тамари
1 столовая ложка пасты чили
1 чайная ложка обжаренное кунжутное масло
Вода для разжижения, при необходимости: 1-2 ст. л.
<▪НАПРАВЛЕНИЯ
Здоровые сладкие батончики NuttZo
« Никто не поверит, что эта полезная закуска – не десерт, нарушающий диету, – говорит Резник.
<▪INGREDIENTS
<строн
Африканский куриный рагу с орехами
<▪INGREDIENTS
Протеиновый соус для барбекю
<▪INGREDIENTS
1 7 унций. баночка том
PFand # 038; J Ice Cream
«I