6 хитростей, чтобы избавиться от белкового пердежа

Мы все были там: отчаянно пытались удержать пердеть до конца сета, только чтобы обнаружить, что один из ваших тихих, но смертоносных убийц нокаутировал вашего напарника и всех остальных в радиусе 10 футов. Еще хуже обстоят дела с тряской на полу, которую нельзя ни избежать, ни обвинить никого.

Вероятно, это главный досадный побочный эффект всех этих коктейлей с сывороточным протеином, но каждая спортивная крыса знает, что вам нужен серьезный белок, чтобы подпитывать ваши успехи. Что делать парню?

К счастью, есть способы изменить свою диету, чтобы гнев сыворотки не обрушился на день приседаний. Прокрутите галерею, чтобы узнать подробности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *