7 историй успеха похудания и трансформации тела в кроссфите

Спустя почти десять лет после того, как он зародился в гараже в Калифорнии, CrossFit превратился в полноценную фитнес-революцию. Благодаря сочетанию олимпийской тяжелой атлетики, гимнастики и изнурительных высокоинтенсивных интервальных тренировок – или WOD, как их называют – CrossFit по праву заслужил репутацию сплоченных спортивных сообществ, возвращая необычные упражнения в мейнстрим фитнеса и порождая совершенно новую философию обучения .

Он также заработал репутацию устройства, приводящего людей в лучшую форму в их жизни. Мы нашли семь парней, которые прошли путь от «пухлых» и «пухлых» – их слова, а не наши – до «сильнее, чем я когда-либо был» и в «лучшей форме в моей жизни». Вот их истории успеха, а также тренировки, вдохновение и советы, которые они использовали, чтобы это произошло.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *