7 продуктов с самым высоким содержанием спермидина, которые могут помочь вам жить дольше

По словам Nature Medicine, соединение в выдержанных сырах может помочь продлить жизнь  . Итальянские исследователи обнаружили, что у субъектов, которые ели больше зрелого сыра, риск сердечной недостаточности на 40% ниже.

Это соединение, спермидин, было впервые выделено из спермы, что принесло ему нашу награду как «Самый неаппетитный и звучащий дар для здоровья».

Согласно исследованию, опубликованному в Food & Nutrition Research, обратите внимание на эти другие суперполезные продукты, богатые спермидином, которые могут дать отпор Grim Reaper .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *