Кислотный рефлюкс или изжога напрямую связаны с кишечником и не имеют ничего общего с сердцем. Раздражение возникает, когда кислота, вырабатываемая в желудке, поднимается по пищеводу, потому что нижний сфинктер пищевода (мышечное кольцо у входа в
Мята перечная
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, мята перечная способна успокаивать расстройство желудка, снимать раздражение кожи и даже снимать головные боли. К сожалению, он расслабляет сфинктер (мышца, разделяющая пищевод.
Алкоголь
Как и мята перечная, алкоголь расслабляет мышцы, позволяя кислоте продвигаться вверх по пищеводу, согласно исследованию из Journal of Zhejiang University Science B . И ты
Цитрусовые
Согласно опросу примерно 400 пациентов с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, 72 процента респондентов сообщили об усилении изжоги после употребления апельсинового или грейпфрутового сока.
Сырой лук
Добавление сырого лука в салат или бургер не только сильно повлияет на ваше дыхание; это может увеличить ваши шансы заболеть
Специи и острая еда
Некоторые специи по своей природе раздражают
Жирная еда
Жареные продукты с высоким содержанием жира, как правило, дольше задерживаются в желудке и снижают давление.