7 телесных шумов, декодированные

Иногда звуки, издаваемые нашим телом, пугают нас – и служат призывом к действию (см. Слайд 2). Но в других случаях они менее тревожны – например, треск наших колен, когда мы наклоняемся, или отрыжка, пукает и храп, которые случаются просто так. Мы всего лишь люди, правда?

Но какие телесные шумы безобидны, а какие сигнализируют о другом? Мы попросили экспертов объяснить науку о семи распространенных звуках.

 

Трещина от кости

Что происходит: когда вы сломаете кость, вы, скорее всего, услышите именно то, что, по вашему мнению, вы услышите: громкий, слышимый и ощутимый треск, говорит Скотт Вайс, спортивный физиотерапевт из Нью-Йорка, CSCS. Он объясняет, что вы также можете услышать скрежет, вызывающий раздражение.

Вам стоит волноваться? В этом нет ничего удивительного: переломы костей требуют неотложной медицинской помощи, – говорит Вайс. Вы захотите обратиться за медицинской помощью. «Никогда не знаешь, какие сосудистые или нервные структуры отделены от острых краев костей», – говорит он. Думаете, вы сломали кость в нижней части тела? – Не ходи по нему, – говорит Вайс. Если под вопросом ваша верхняя часть тела, ни к чему не тянуться. Ваш позвоночник? «Ждите EMS», – говорит он.

Выталкивающее колено при сгибании

Что происходит: этот хлопок при приседании? «Это признак сладкого снижения давления в суставах», – говорит Вайс. Колено – не единственная часть тела, которая выскакивает. Ваши бедра, лодыжки и ступни тоже регулярно расслабляются. «Это явление представляет собой просто выброс газа из сустава – обычно азота, двуокиси углерода и некоторых других элементов», – говорит Вайс. Думайте об этом как о том, как поставить мокрый стакан на стол, поднять его и услышать хлопок, говорит он.

Вам стоит волноваться? Здесь не нужно паниковать. Но если вы испытываете боль вместе с хлопком, вам следует обратиться к врачу, – говорит Вайс. «В этом случае у вас изнашиваются суставы».

Щелкающая мышца

Что происходит: падаете и слышите щелчок из глубины колена или пятки? «Обычно это сухожилие, мышца или связка», – говорит Вайс. И этот звук громкий: «По комнате слышен треск сухожилия». Это может быть легкое ощущение тяги; или полностью оторвать кость.

Вам стоит волноваться? Если у вас легкое растяжение или растяжение связок, вы, вероятно, можете лечить его дома, следуя методу RICE (отдых, лед, сжатие, подъем) и принимая противовоспалительные средства, такие как Адвил, говорит Вайс. Но если ситуация более серьезная – например, вы не можете нагружать ногу или есть серьезный отек – вам могут понадобиться рентген, костыли или физиотерапия. Вы также захотите исключить перерыв, поэтому лучше перестраховаться и отправиться к врачу, – отмечает он.

Щелкающая челюсть

Что происходит: сначала небольшой урок анатомии: верхняя и нижняя челюсти соединены так называемым височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС), – говорит Лорен Леви, доктор медицинских наук, клинический инструктор по стоматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай. Между костями, составляющими этот сустав, находится хрящевой диск – он действует как амортизатор и смазывает сустав, объясняет она. Но иногда это оказывается неуместным. Звук щелчка? По ее словам, это может сигнализировать о том, что диск вставлен на место.

Вам стоит волноваться? «Щелчки – довольно распространенное явление», – говорит Леви. Если у вас нет боли, скорее всего, нет необходимости бежать к стоматологу. Если ваша челюсть убивает при щелчке или вы не можете полностью открыть рот? У вас может быть височно-нижнечелюстное расстройство (ВНЧС), болезненное состояние, которое влияет на суставы и мышцы челюсти. Назначьте дату с вашим стоматологом в календаре.

 

Звон в ушах

Что происходит: звон в ушах сигнализирует о проблеме с органом слуха (называемым улиткой) или слуховым нервом, – говорит Эрик Смуха, доктор медицины, директор нейроотологии Центра слуха и равновесия в больнице на горе Синай. По его словам, потеря нервных окончаний, которые передают частоты более высоких частот, приводит к звонкому шуму. По его словам, иногда эта проблема безвредна: старение или чрезмерное воздействие шума. Тем не менее, он отмечает, что любое ушное заболевание может вызвать звон.

Вам стоит волноваться? Небольшой звон в ушах обычно бывает доброкачественным, говорит Смуха. (Вероятный результат сидений в переднем ряду.) Но время от времени это может сигнализировать о чем-то более серьезном, – говорит он. Звонок только в одном ухе, очень громкий звонок или отключение звонка также вызывают большую тревогу. В таких случаях лучше прислушаться к советам мужчины и получить оценку. Ваш врач начнет с проверки слуха и, возможно, даже позвонит на МРТ.

 

Храп

Что происходит: когда поток воздуха через рот и нос затруднен, мы храпим, – говорит Джеймс Б. Маас, доктор философии, эксперт по сну и бывший заведующий кафедрой психологии Корнельского университета. Эта закупорка может быть вызвана чем угодно – от аллергии или инфекций носовых пазух до искривленной перегородки или полипов носа. Но плохой мышечный тонус в горле и языке также может привести к расслаблению и разрушению мышц, блокируя проход, – говорит он. Это называется апноэ во сне – оно характеризуется сильным храпом и остановками дыхания; и около 75 процентов храпящих страдают от этого, говорит он.

Вам стоит волноваться? По словам Мааса, иногда звучать как медведь не опасно – это просто раздражает вашего супруга. Но если вы будите весь дом (или это происходит каждую ночь), вы напрягаете сердце – что может привести к высокому кровяному давлению, сердечному приступу или инсульту, – говорит он. Кроме того, храп учитывает, сколько восстановительного сна вы на самом деле уснули. Избегайте безрецептурных спреев и таблеток – они не работают, говорит Масса. Вместо этого попробуйте спать на боку, исключите алкоголь за три часа до сна и примите горячий душ перед сном, говорит он. Ничего не работает? Лучше обратиться к специалисту по сну, чтобы выяснить причину проблемы.

Урчание в животе

Что происходит: бульканье, урчание или рычание обычно связано с прохождением пищи, жидкости и воздуха через кишечник, говорит Дэвид Гринвальд, доктор медицины, директор отделения клинической гастроэнтерологии и эндоскопии в больнице Mount Sinai. Видите ли, пища проходит через пищеварительный тракт путем повторяющегося сжатия мышц, выстилающих стенки кишечника. Он объясняет, что это процесс, называемый перистальтикой, и шумы нормальные. Конечно, слышимое рычание также может означать, что вы голодаете: «Кажется, голод сигнализирует кишечнику« набрать обороты », и эти усиленные сокращения могут приводить к звукам, которые иногда называют муками голода».

Вам стоит волноваться? В большинстве случаев нет. Как бы то ни было, урчание в кишечнике может начаться через несколько часов после еды или в течение ночи – и это нормально, – говорит Гринвальд. Однако подумайте дважды: если шум в животе сопровождается болью, рвотой или лихорадкой, – говорит он. Доктора беспокоят такие проблемы, как непроходимость кишечника, опухоли, инфекции и грыжи, поэтому вам следует обратиться за медицинской помощью, отмечает он.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *