8 специализированных (и забавных) фитнес-классов, которые стоят своих денег

Классы WaterRower

Жесткая гребля на любимом эргометре, признанном Музеем современного искусства. indorow.com

3 предтренировочные добавки для необходимой вам энергии >>>

Брога

В этой программе йоги, разработанной для мужских тел, ничего страшного, если вы не можете дотронуться до пальцев ног. Основное внимание здесь уделяется позам для укрепления корпуса и тонуса мышц, которые могут выполнять парни; с достаточной практикой последует гибкость. brogayoga.com

9 причин, почему вам следует заниматься йогой >>>

Велоспорт Heavy Metal

Iron Maiden взамен обычной поп-хрени. Познакомьтесь с тем, что больше всего похоже на мош-тренировку. swervefitness.com

5 лучших упражнений для плавания, которые помогут вам в бассейне >>>

пилатес

Оказывается, Джозеф Пилатес, изобретатель некогда оклеветанной тренировки всего тела с таким же названием, выглядел совершенно крутым немецким боксером. Сегодня пилатес одобрен как средство повышения производительности такими профессиональными спортсменами, как Мартеллус Беннетт и Крис Хамфрис. Так что да, переживи это. (Найдите ближайшие студии в Интернете.)

21 вещь, которую нужно добавить в свой домашний спортзал в 2015 году >>>

Тон Хаус

Взрывная работа – банджи-бег, бёрпи для отдыха, прыжки на ящик – от бывшего профи НФЛ Алонзо Уилсона. tonehousenewyork.com

Чего не носить: компрессионное издание >>>

Школьные игры

Добавляя соревновательный элемент к высокоинтенсивной спринтерской гребле, схемам с собственным весом и таким играм, как вышибалы, Throwback Fitness превращает тренировки в перерыв. Надеюсь, тебя выбрали не последним. throwbackfit.com

8 удивительных интервалов сжигания жира >>>

Беговая дорожка и № 8220; Спиннинг и № 8221;

В бутик-студии TheRun ряды стационарных велосипедов были заменены беговыми дорожками, которые автоматически регулируют скорость и наклон, пока вы потеете во время тренировок, разработанных

Приключенческое обучение

Тренажерный зал Strong Swift Durable в тренажерном зале Jackson Hole поднимает спортсменов на открытом воздухе – лыжников, бегунов, гидов по скалолазанию – в отличную форму. Курсы доступны в Интернете и могут проводиться где угодно. strongswiftdurable.com

Основное снаряжение для скалолазания и боулдеринга >>>

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *