Алкоголь заставляет ваш мозг думать, что вы голодаете

Сейчас 4 часа утра, и вы, шатаясь, идете домой из бара, когда видите знак: Taco Bell, ваш оазис натрия и насыщенных жиров, манит. И даже несмотря на то, что в этом году вы пытаетесь правильно питаться и похудеть, простая мысль о ночных перекусах внезапно перекрывает всякий инстинкт идти прямо домой, и вместо этого вы превращаетесь в Пак-Человека, с дикой энергией глотающего Crunchwrap Supremes.

Единственный вопрос (который вы зададите себе на следующее утро, когда проснетесь под грудой оберток из фольги): почему?

Вопреки тому, что вы могли ожидать, дело не в том, что все эти лаймы Bud Light за полцены притупляют ваш самоконтроль. Согласно исследованию, опубликованному в  Nature Communications, скорее всего, алкоголь убедил ваш мозг в том, что вы голодны .

В исследовании исследователи использовали мышей, хотя, по их мнению, результаты применимы и к людям. Мышей мышей более или менее давили в течение трех дней – столько же, сколько вы выпили полторы бутылки вина. Пока мыши мариновались, исследователи наблюдали за их мозговой активностью и обнаружили, что алкоголь увеличивает активность нейронов, называемых AGRP, которые выключаются, когда ваше тело умирает от голода. В результате мыши съели больше обычного.

Затем исследователи повторили эксперимент, но на этот раз они заблокировали нейроны AGRP с помощью лекарства. На этот раз мыши наедались не так сильно. Естественный вывод? Исследователи полагают, что нейроны несут ответственность за пьянство.

Итак: в следующий раз, когда вы окажетесь в баре и заметите, что приближаетесь к корзине картошки вашего друга, готовой уронить вашу руку, как коготь торгового автомата, остановитесь. Вы, вероятно, все равно будете есть, поэтому выберите что-нибудь полезное и сытное – например, сэндвич с курицей на гриле или, может быть, даже фрикадельки – чтобы не окунуться и не баловаться водяными собаками от уличного продавца или жирным ломтиком пиццы.

В конце концов, автор исследования Ян Гилмор говорит: «Алкоголь сам по себе является причиной более 60 заболеваний и состояний, и пьющие подвергают себя еще большему риску, когда их употребление алкоголя сочетается с перееданием, особенно потому, что, когда люди пьют, они более вероятны. сделать выбор менее здоровой пищи ».

Пока вы это делаете, заказывайте с умом – читайте самые полезные напитки, которые вы можете заказать в баре,  и избегайте восьми самых нездоровых . 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *