Алоэ вера

Что такое Алоэ вера

Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали

Алоэ вера – это трава, которая традиционно используется в качестве народного средства для облегчения пищеварения, а также для облегчения боли от ожогов при местном применении. В последнее время он приобрел популярность как средство от ожирения.

Предварительные исследования показывают пользу алоэ вера в контроле веса, но механизмы не кажутся такими мощными, как другие добавки от ожирения. Алоэ вера также в целом является здоровым соединением, но было замешано во многих случаях проблем с печенью (которые не слишком распространены, хотя и восстанавливаются) и имеет более низкий порог токсичности, чем другие травяные добавки .

Как принимать

Рекомендуемая дозировка, активные количества, другие подробности

В единственном исследовании алоэ вера на людях использовалось 300 мг дважды в день. Нет никаких доказательств того, что это лучшая доза, но польза от этой дозировки была замечена.

На заметку

  • Аюрведа

Прочие функции:

  • Антиоксидантное и противовоспалительное

Основная функция:

  • Здоровье кишечника

Также известный как

Алоэ Барбаденсис

Хорошо сочетается с

  • Витамин C и витамин E (увеличивает биодоступность этих двух)

Предупреждение

Было показано, что алоэ в обычных дозах добавки вызывает проблемы с печенью у некоторых людей, возможно, из-за генетической предрасположенности. Симптомы обратимы, если прекратить прием добавки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *