Спаржа racemosus

Что такое Спаржа racemosus

Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали

Спаржа racemosus – трава, используемая в аюрведической медицине. Это не тот овощ, который обычно называют спаржей.

Добавки спаржи racemosus улучшат пищеварение, так как растение обладает противоязвенным действием. Это также поможет иммунной системе, когда антитела борются с угрозой. Asparagus racemosus также обладает афродизиаком, антидепрессантом и снижает тревожность.

Но при тревоге, депрессии и либидо Asparagus racemosus превосходит другие травы. Например, ашваганда более эффективен для снижения беспокойства и депрессии, а женьшень Panax дает больше физических преимуществ.

Хотя Asparagus racemosus использовалась в качестве галактического средства для увеличения выработки грудного молока, эта область требует дальнейших исследований, прежде чем можно будет рекомендовать добавку Asparagus racemosus .

Как принимать

Рекомендуемая дозировка, активные количества, другие подробности

В исследованиях на крысах с использованием корня Asparagus racemosus (Примечание: это не тот овощ, который обычно называют спаржей) используются дозы в диапазоне 100-200 мг / кг массы тела. Это соответствует расчетной дозе для человека 16-32 мг / кг массы тела, или:

• 1,100-2,200 мг для человека весом 150 фунтов • 1,400-2,900 мг для человека весом 200 фунтов • 1,800-3,600 мг для человека весом 250 фунтов

Вышеуказанные диапазоны дозировки основаны на исследованиях на крысах. Исследования Asparagus racemosus на людях не проводились , поэтому оптимальная доза для человека неизвестна.

На заметку

  • Аюрведа
  • Афродизиак
  • Ноотропный

Основная функция:

  • Здоровье кишечника

Также известный как

Спаржа, экстракт спаржи, шатавари

Не путать с

Спаржа (овощи)

  • Одно исследование на крысах отметило тератогенные (вызывающие врожденные дефекты) эффекты, но это не исследовалось повторно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *