Bladderwrack

Что такое Bladderwrack

Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали

Bladderwrack (официальное название Fucus Vesiculosis ) – это коричневые водоросли, которые являются хорошим источником йода (минерала, необходимого для правильной функции щитовидной железы) и различных соединений L-фукозы.

Указанные соединения L-фукозы можно рассматривать как обычно обладающие противодействием ожирению, противовоспалительным, антиоксидантным и антиканцерогенным действием. Есть также некоторые значения их противовирусного и антидиабетического действия.

О пользе можно судить по употреблению коричневых водорослей в качестве пищевых продуктов или от приема соединений L-фукозы или самих водорослей в виде добавок; хотя последнее следует принимать вместе с едой.

Как принимать

Рекомендуемая дозировка, активные количества, другие подробности

Хотя в настоящее время нет большого количества доказательств, данные о людях показали, что 500 мг мочевого пузыря (основной экстракт морских водорослей, не концентрированный), по-видимому, обладают биологической активностью. Это более низкая доза, чем 4000 мг, использованная в исследованиях Ascophyllum nodosum , и из-за их схожего состава идеальный диапазон может находиться где-то между этими двумя дозами (или выше 4000 мг).

На заметку

  • Сжигатель жира
  • Водный

Основная функция:

  • Антиоксидантное и противовоспалительное

Также известный как

Фукус везикулез

  • Компоненты мочевого пузыря (фукоксантин, фукоидины и фукофлорэтолы) растворимы в жире / этаноле по своей природе, и их следует употреблять с пищей (морские водоросли) или с пищей.

  • Хотя высокое содержание клетчатки в морских водорослях теоретически может ингибировать поглощение липофильных молекул (выводя их с калом через соли желчных кислот), липофильные компоненты морских водорослей, по-видимому, хорошо усваиваются в кишечнике при попадании в организм с пищей.

  • Bladderwrack – это всего лишь один из видов бурых водорослей, и он наиболее известен из-за того, что он первым по запаху щитовидной железы. Другие виды могут иметь другие или лучшие эффекты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *