Более половины игроков на турнире NFL Combine 2015 имели дефицит витамина D.

Когда многие люди думают о витамине D, они часто думают о солнце, которое необходимо для естественного производства жизненно важных питательных веществ организмом.

Таким образом, дефицит «солнечного витамина» – это не то, чего можно ожидать от спортсмена, который большую часть своего дня тренируется на улице.

И все же, согласно новому исследованию, представленному на Ежегодном собрании Американской академии хирургов-ортопедов в четверг , даже первоклассные спортсмены – скажем, элитные футболисты колледжа НФЛ 2015 года – подвержены низкому уровню витамина D. 

В ходе исследования исследователи проанализировали данные 214 игроков комбината. В частности, исследователи уделяли пристальное внимание уровню витамина D каждого игрока и тому, пропустили ли они какие-либо игры из-за мышечного напряжения или травмы. 

Результаты? Было обнаружено, что не только более половины спортсменов (59%) имеют уровень витамина D ниже нормы, но и 12 игроков с недостаточным уровнем витамина D также сообщили о пропуске игры из-за проблем, связанных с мышцами.

«Осведомленность о потенциальной недостаточности витамина D может привести к раннему распознаванию проблемы у некоторых спортсменов», – говорит Скотт Родео, доктор медицинских наук, старший исследователь и почетный соруководитель службы спортивной медицины и плеч HSS . «Это может позволить добавки довести уровень до нормального и потенциально предотвратить будущие травмы».

Но дефицит витамина D связан не только с растяжением мышц и травмами – он также увеличивает риск эректильной дисфункции у мужчин на 32% . И если это не повод покупать добавки с витамином D или получать здоровую дозу бесплатного солнечного света , мы не знаем, что это такое.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *