Бромелайн

Что такое Бромелайн

Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали

Бромелайн, также называемый «экстрактом ананаса», представляет собой комбинацию нескольких соединений, включая большое количество специального фермента, переваривающего белок. Этот фермент может перевариваться и, таким образом, влиять на кровь и тело, а не только на желудок и кишечник.

Когда бромелайн находится в желудке, он помогает организму расщеплять и переваривать белок. Добавки с бромелайном также могут уменьшить воспаление носа, что означает, что он действует как противоотечное средство.

Если принимать бромелайн между приемами пищи, он может принести пользу иммунной системе и защитить организм от рака. Воздействие бромелайна на жировые клетки также изучается, и имеются многообещающие предварительные доказательства.

Противовоспалительные свойства бромелайна ответственны за несколько его эффектов, включая его способность снимать отек носовой полости. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить механизм, благодаря которому бромелайн выживает в пищеварительной системе.

Есть много анекдотов, которые говорят, что добавка бромелайна вызывает у спермы вкус ананаса, но никакие исследования не проверяли это утверждение.

Как принимать

Рекомендуемая дозировка, активные количества, другие подробности

Стандартная доза бромелайна зависит от цели приема. Если цель – помочь пищеварению, стандартная доза составляет от 200 до 2000 мг, которую следует принимать во время еды.

Если цель приема не связана с пищеварением, она составляет от 200 до 800 мг.

Бромелайн обычно принимают между приемами пищи, чтобы избежать его разложения в желудке. Большой диапазон стандартной дозы обусловлен вариациями ферментативного потенциала бромелаина, который стандартизирован единицами свертывания молока (MCU) или единицами растворения желатина (GDU).

На заметку

  • Здоровья суставов

Прочие функции:

  • Антиоксидантное и противовоспалительное

Основная функция:

  • Здоровье кишечника

Также известный как

Экстракт ананаса

Хорошо сочетается с

  • Некоторые антибиотики (см. Взаимодействие между питательными веществами) могут увеличить биодоступность.

  • Диетический белок (при диспепсии)

  • Согласно анекдотам, ананас придает сперме вкус ананаса; Бромелайн содержит ароматические вещества ананаса и также может делать это.

  • В зависимости от того, почему вы принимаете бромелайн, вы можете принимать его во время еды или без него; пожалуйста, обратите внимание на раздел «Как принимать» для дозирования

  • Если оставить бромелайн в растворе слишком долго, он может самосваиваться. Не рекомендуется смешивать его с напитком и оставлять его в покое на длительные периоды времени.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *