Идеальная масса тела человека – история заблуждений

Вы должны знать то, что нет и не может быть «правильных» математических формул расчета «идеальной» массы тела, какими бы модными они ни были. Любой профессионал всегда смотрит на соотношение жир/безжировая масса — это очень индивидуально, не описывается простенькими уравнениями и определяется исключительно сложными обмерами и многоступенчатыми расчетами. В РФ, хрестоматийным методическим пособием по расчету оптимальной […]