Пища оказывает прямое влияние на иммунитет

Исследователями из Университета Бонна (ФРГ) обнаружен фундаментальный механизм регулирующий все защитные функции у людей. Полные материалы исследований опубликованы в научном интернет-журнале “Nature”. Как выяснилось, в случае длительного голодания, для защиты ослабленного организма, наша защитная система выбрасывает в кровь огромное количество антибактериальных пептидов (Т и В-клетки). Казалось бы, это хороший фактор, но при этом, помимо борьбы […]

Устали от ночных кошмаров? Пересмотрите режим питания

Устали от ночных кошмаров? Пересмотрите режим питания и позаботьтесь о микрофлоре кишечника. Ночные кошмары, отравляющие сон и мешающие полноценному отдыху, истощают нервную систему и способны испортить настроение на весь день. Причина ночных кошмаров часто скрывается в работе желудочно-кишечного тракта и связана с распространённой привычкой есть перед сном. Почему снятся кошмары, и как они связаны с […]