Устали от ночных кошмаров? Пересмотрите режим питания

Устали от ночных кошмаров? Пересмотрите режим питания и позаботьтесь о микрофлоре кишечника. Ночные кошмары, отравляющие сон и мешающие полноценному отдыху, истощают нервную систему и способны испортить настроение на весь день. Причина ночных кошмаров часто скрывается в работе желудочно-кишечного тракта и связана с распространённой привычкой есть перед сном. Почему снятся кошмары, и как они связаны с […]