Представьте на мгновение, что вы идете в ледяное озеро . Ваши ноги являются эпицентром ударной волны, которая проходит через ваше тело, и ваш мозг говорит вам убираться оттуда к черту . Но вы все равно идете, потому что делаете полярный прыжок.
Эти акты зимней смелости набирают популярность. Некоторые раздеваются, чтобы отпраздновать Новый год или собрать деньги на благотворительность, как, например, Плунгефест в Аннаполисе, штат Мэриленд, где люди, включая Адама Хейса, спортсмена Специальной Олимпиады, считаются суперплунжерами за то, что они ходят каждый час в течение всего дня.
И интересные вещи происходят , когда ваше тело переходит в холодном-шоке ответ, по словам Джона У. Кастеллани, научный физиолог в тепловом и Mountain медицине отдела в научно – исследовательском институте армии США экологической медицины , начиная с ногой морозильной и ваше сердцем вылетает из груди. И многое другое.
Зимняя лихорадка
По словам Кастеллани, шок вызывает активность в вашей симпатической нервной системе (реакция «бей или беги»), вызывая выброс гормонов, таких как адреналин и норадреналин, в вашу систему. Вот тут-то и проявляется азарт.
Сделайте глубокий вдох
В мгновение ока после регистрации температуры неконтролируемый рефлекс приводит к сильному глотку воздуха. Так что вместо того, чтобы прыгать, ходите или бегайте , говорит Джон Эрик Смит , физиолог из Университета штата Миссисипи. Войдите на высоту плеч, сделайте глубокий вдох, погрузитесь в воду – затем уходите оттуда.
Холод до глубины души
Ударьте по воде, и тело перейдет в DEFCON 1: режим выживания. Он перераспределяет кровь от конечностей и концентрирует ее вокруг важных органов (сердца и легких). Это также способ сохранения тепла телом.
Flash Frozen
В воде тепло уходит в два-четыре раза быстрее, чем в воздухе, но для того, чтобы ваша внутренняя температура снизилась, требуется несколько минут. Поскольку полярные погружения занимают минуту или меньше, вы вряд ли потеряете моторную функцию.