Чувствуете, что приближается грипп? Новое исследование гласит, что примите витамин D.

Лекарства и средства от простуды обсуждались на протяжении тысячелетий: от горчичников и паровых бань до куриного супа и чая сассафраса. Но лишь немногие из них действительно сделали больше, чем облегчили хоть какое-то облегчение, будь то эффект плацебо или настоящий биологический процесс.

Чтобы попытаться выяснить, что (если вообще что-либо) действительно может помочь облегчить жестокие последствия простуды и гриппа, группа ученых проанализировала более 25 рандомизированных контролируемых испытаний, в которых приняли участие более 11000 человек в США, Великобритании и Канаде. В метаисследовании, которое было опубликовано в BMJ , исследователи рассмотрели отдельных участников испытаний – гораздо более подробный взгляд на соответствующую информацию.

Они обнаружили, что для тех, кто испытывал дефицит витамина D, ежедневное или еженедельное употребление добавок дает им наибольшую ценность и в конечном итоге снижает риск возникновения острой респираторной инфекции на 50%. И исследователи также смогли показать, что все участники, а не только участники с дефицитом витамина D, получили некоторую пользу от регулярного приема витамина D, хотя случайные высокие дозы не помогли, а не помогли.

«Наш анализ также показал, что [витамин D] помогает организму бороться с острой респираторной инфекцией, от которой ежегодно умирают миллионы людей во всем мире», – сказал старший автор исследования Карлос Камарго, доктор медицины, доктор медицинских наук, профессор экстренной медицины. в Гарвардской медицинской школе. «Эти результаты могут оказать серьезное влияние на нашу систему здравоохранения, а также поддержать усилия по обогащению продуктов питания витамином D, особенно среди населения с высоким уровнем дефицита витамина D.»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *