Clitoria ternatea

Что такое Clitoria ternatea

Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали

Clitoria Ternatea – одна из четырех трав, традиционно используемых в качестве аюрведического средства Shanka Pushpi для укрепления неврологического здоровья. Он показывает многообещающие результаты на животных моделях благодаря своим эффектам улучшения памяти и обладает широким спектром неврологических преимуществ (антидепрессивное, анксиолитическое, жаропонижающее), однако по этим последним утверждениям предварительные данные свидетельствуют о том, что он не слишком эффективен.

Некоторые другие предварительные данные свидетельствуют о том, что это может быть полезно для печени и циркулирующих липопротеинов, а также может принести пользу диабетикам, подавляя поглощение глюкозы из рациона. Однако об этих утверждениях еще рано говорить об их практическом значении.

Токсикологические исследования грызунов и исторического использования (частично смешанного с тремя другими травами) предполагают, что Clitoria Ternatea безопасна, но в настоящее время существуют ограниченные доказательства.

Как принимать

Рекомендуемая дозировка, активные количества, другие подробности

Из-за отсутствия вмешательства человека трудно определить точную или лучшую дозу для человека.

В настоящее время в смеси под названием Perment используется Clitoria Ternatea в дозе 125 мг, но в сочетании с другими травами. При использовании Clitoria дозы могут колебаться в пределах этого диапазона и, возможно, до 250 мг изолированно.

На заметку

  • Аюрведа
  • Ноотропный

Основная функция:

  • Когнитивные функции и здоровье мозга

Также известный как

Шанкапуши, Шанкапуши, Горох-бабочка

Хорошо сочетается с

  • Bacopa Monnieri , Ashwagandha и Asparagus Racemosus (используется в качестве пермента)

  • Как водорастворимые, так и жирорастворимые компоненты оказываются биологически активными и улучшают память; Чтобы получить преимущества обоих, может потребоваться прием Clitoria Ternatea во время еды

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *