Что такое D-аспарагиновая кислота
Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали
D-аспарагиновая кислота – одна из двух форм аминокислоты аспарагиновой кислоты. Другая форма – L-аспартат.
Преимущества D-AA специфичны для него и не распространяются на аспарагиновую кислоту или L-аспартат.
D-AA может использоваться в качестве усилителя тестостерона для бесплодных мужчин, а спортсмены – в качестве временного усилителя. Повышенный уровень тестостерона сохраняется у здоровых мужчин от недели до полутора недель, после чего тестостерон возвращается к норме.
D-AA работает в центральной области мозга, вызывая выброс гормонов, таких как лютеинизирующий гормон, фолликулостимулирующий гормон и гормон роста. Он также может накапливаться в яичках, где смягчает лимитирующую стадию синтеза тестостерона , что приводит к незначительному повышению тестостерона .
Необходимы дальнейшие исследования D-AA, поскольку в большинстве исследований делается попытка оценить роль D-AA в организме в нормальных условиях, а не в рамках приема добавок.
Как принимать
Рекомендуемая дозировка, активные количества, другие подробности
Стандартная доза D-аспарагиновой кислоты составляет от 2000 до 3000 мг.
D-AA принимают ежедневно.
В разных исследованиях использовались разные протоколы приема добавок. В одном исследовании использовалось 3000 мг в течение 12 дней, ежедневно, затем неделю без добавок. Другое исследование не проводило цикл D-AA и использовало 2000 мг непрерывных ежедневных добавок без вреда. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, следует ли выполнять цикл D-AA.
На заметку
- Бустер тестостерона
- Аминокислотная добавка
Прочие функции:
- Здоровье мужчины
Основная функция:
- Повышение уровня тестостерона
Также известный как
D-AA, D-аспартат, DAA
Не путать с
DL-аспартат, аспартат
-
D-аспарагиновая кислота может иметь слабое стимулирующее действие (рецептор NMDA)