D-серин

Что такое D-серин

Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали

D-серин – это аминокислота, обнаруженная в головном мозге. Полученный из глицина , d-серин является нейромодулятором, что означает, что он регулирует деятельность нейронов.

Добавка D-серина может уменьшить симптомы снижения когнитивных функций. Он также способен уменьшать симптомы заболеваний, характеризующихся сниженной передачей сигналов N-метил-D-аспартата (NMDA), в том числе кокаиновой зависимости и шизофрении.

Влияние D-серина на шизофрению хорошо изучено, и хотя оно многообещающе, оно также ненадежно, поскольку d-серин не всегда попадает в кровь после приема добавок. Саркозин может быть более надежным лечением.

D-серин является коагонистом рецепторов NDMA, что означает, что он улучшает эффекты других соединений, которые связываются с рецептором. Эти соединения включают глутамат и сам NMDA.

D-серин часто называют ноотропом .

Как принимать

Рекомендуемая дозировка, активные количества, другие подробности

Обычная доза, используемая в исследованиях D-серина, составляет 30 мг / кг массы тела. Это соответствует приблизительному диапазону дозировок от 2045 до 2727 мг для людей весом от 150 до 200 фунтов. Эта доза, по-видимому, является минимальной эффективной дозой для улучшения познания у людей, страдающих различными заболеваниями.

Предварительные данные свидетельствуют о том, что удвоение или четырехкратное увеличение дозировки до 60 мг / кг и 120 мг / кг соответственно принесет дополнительные преимущества для людей, страдающих шизофренией.

На заметку

  • Ноотропный
  • Аминокислотная добавка

Основная функция:

  • Когнитивные функции и здоровье мозга

Не путать с

Глицин или саркозин (аналогичные механизмы), фосфатидилсерин (фосфолипид, содержащий L-серин)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *