Действительно ли масло для моих зубов полезно?

Нефтяной промысел захватил оздоровительное сообщество штурмом, но многие до сих пор не понимают, что это такое и что он делает (или должен делать). Эта практика, уходящая корнями в аюрведическую медицину, использовалась культурами Восточной Азии в течение многих лет, заявляя о пользе для здоровья, такой как детоксикация, более белые зубы, снижение чувствительности зубов, более чистая кожа, уменьшение заложенности носа, повышение энергии и даже, как говорят, излечивает болезни желудок, кишечник, сердце, кровь, почки, печень, легкие и женские репродуктивные органы.

Но может ли полоскание кокосового масла во рту в течение 20 минут действительно сделать все это? Чтобы получить ответы, мы посоветовались с Джоном Комизи, доктором медицинских наук, представителем Академии общей стоматологии, чтобы выяснить, является ли масляное полоскание лекарством от всех болезней или просто любопытной причудой.

Мужской фитнес: в чем причина растягивания масла?

Джон Комизи: Судя по тому, что я наблюдал как ученый и как дантист, наука, лежащая в основе нефтедобычи, не совсем понятна с точки зрения западных технологий. Мы знаем, что это издавна делали в культурах Восточной Азии. Из того, что я понял, по мнению сторонников этой процедуры, протягивая масло в течение примерно 20 минут каждый день, вы улучшаете полость рта. Я смотрю на это на эту способность – все, что мы с вами едим, по существу создает кислоту во рту, а это область, в которой плохие патогены и вредные бактерии могут вызвать болезнь. Если вы можете нейтрализовать полость рта, вы можете предотвратить возникновение этой кислой реакции.

Получите все товары для ухода за волосами в магазине мужской одежды Amazon >>>

Что именно делает масло?

Поскольку масла имеют щелочную природу, они помогают нейтрализовать полость рта, поэтому они могут снизить вероятность ее развития. У большинства здоровых людей это делает слюна, но в нашем мире США, где мы постоянно едим, пьем и потягиваем что-то в течение всего дня, а не три раза в день, у нас всегда кислая среда во рту. .

Второстепенный аспект заключается в том, что после того, как вы завершите 20 минут полоскания маслом, вам нужно энергично прополоскать рот, чтобы избавиться от всех присутствующих масел и токсинов, которые были выведены, а затем вам нужно почистить зубы, чтобы тоже избавиться от остатков масла. Теоретически это улучшает общую гигиену полости рта, так что с точки зрения стоматологии это неплохо. На все остальное, что он делает, у меня нет ответа, и я не знаю, есть ли у кого-нибудь. [Еще предстоит провести дополнительные исследования].

Вы рекомендуете всем начать это делать?

Когда дело доходит до этого, если это заставляет человека чувствовать себя лучше и если нет никакого вреда – почему бы и нет? Ключ в том, что вы должны быть очень привержены этому, как и любому другому распорядку. Проблема в том, готов ли человек делать это каждый день до конца своей жизни.

Итог: вам все равно нужно чистить зубы зубной нитью после того, как вы натерли масло.

Какими еще естественными способами мы можем улучшить гигиену полости рта?

Пищевая сода – отличный нейтрализатор и очень мягкий абразив. Окуните влажную зубную щетку в небольшую чашку обычной пищевой соды (которую можно найти в продуктовом магазине) и почистите ею зубы. Легко и быстро. Некоторые проблемы, с которыми люди сталкиваются с этим, включают его вкус сразу же – это действительно научный процесс. Некоторые люди наносят мазок на свою обычную зубную пасту без каких-либо добавок. Однако многие люди используют пищевую соду вместо зубной пасты.

Последние мысли?

В основном, если вы пьете газировку весь день, у вас будут кариес. Если вы пьете чай весь день, у вас будут кариесы. Если вы пьете кофе в течение всего дня или часто перекусываете, у вас может быть больше разложения из-за сахара и из-за кислотности. Ваш рот должен быть нейтральным больше раз в день, чем кислым. Значение имеет pH. Если раз в день человек хочет полоскать маслом, по крайней мере, в течение этого периода он немного лучше поддерживает баланс в полости рта и потенциально создает благоприятную ситуацию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *