Действительно ли масло для моих зубов полезно?

Нефтяной промысел захватил оздоровительное сообщество штурмом, но многие до сих пор не понимают, что это такое и что он делает (или должен делать). Эта практика, уходящая корнями в аюрведическую медицину, использовалась культурами Восточной Азии в течение многих лет, заявляя о пользе для здоровья, такой как детоксикация, более белые зубы, снижение чувствительности зубов, более чистая кожа, облегчение заложенности носа, повышение энергии и, как говорят, даже излечивает болезни желудок, кишечник, сердце, кровь, почки, печень, легкие и женские репродуктивные органы.

Но может ли полоскание кокосового масла во рту в течение 20 минут действительно сделать все это? Чтобы получить ответы, мы посоветовались с Джоном Комизи, доктором медицинских наук, представителем Академии общей стоматологии, чтобы выяснить, является ли масляное полоскание лекарством от всех болезней или просто любопытной причудой.

Мужской фитнес: в чем причина растягивания масла?

Джон Комизи: Судя по тому, что я наблюдал как ученый и как дантист, наука, лежащая в основе нефтедобычи, не совсем понятна с точки зрения западных технологий. Мы знаем, что это делалось в восточноазиатских культурах очень давно. Из того, что я понял, по мнению сторонников этой процедуры, растягивание масла в течение примерно 20 минут каждый день помогает улучшить полость рта. Я смотрю на это на эту способность – все, что мы с вами едим, по существу создает кислоту во рту, а это область, в которой плохие патогены и вредные бактерии могут вызвать болезнь. Если вы можете нейтрализовать полость рта, вы можете предотвратить возникновение этой кислой реакции.

Что именно делает масло?

Поскольку масла имеют щелочную природу, они помогают нейтрализовать полость рта, поэтому они могут снизить вероятность ее развития. У большинства здоровых людей это делает слюна, но в нашем мире США, где мы постоянно едим, пьем и потягиваем что-то в течение всего дня, а не три раза в день, у нас всегда кислая среда во рту. .

Второстепенный аспект заключается в том, что после того, как вы завершите 20 минут полоскания маслом, вам нужно энергично прополоскать рот, чтобы избавиться от всех присутствующих масел и токсинов, которые были выведены, а затем вам нужно почистить зубы, чтобы тоже избавиться от остатков масла. Теоретически это улучшает общую гигиену полости рта, так что с точки зрения стоматологии это неплохо. На все остальное, что он делает, у меня нет ответа, и я не знаю, есть ли у кого-нибудь. [Еще предстоит провести дополнительные исследования].

Вы рекомендуете всем начать это делать?

Когда дело доходит до этого, если это заставляет человека чувствовать себя лучше и если нет никакого вреда – почему бы и нет? Ключ в том, что вы должны быть очень привержены этому, как и любой другой рутине, которую вы делаете. Проблема в том, готов ли человек делать это каждый день до конца своей жизни.

Итог: вам все равно нужно чистить зубы зубной нитью после того, как вы натерли масло.

Какими еще естественными способами мы можем улучшить гигиену полости рта?

Пищевая сода – отличный нейтрализатор и очень мягкий абразив. Окуните влажную зубную щетку в небольшую чашку обычной пищевой соды (которую можно найти в продуктовом магазине) и почистите ею зубы. Легко и быстро. Некоторые проблемы, с которыми люди сталкиваются с этим, включают его вкус сразу же – это действительно научный процесс. Некоторые люди наносят мазок на свою обычную зубную пасту без каких-либо добавок. Однако многие люди используют пищевую соду вместо зубной пасты.

Последние мысли?

В основном, если вы пьете газировку весь день, у вас будут кариес. Если вы пьете чай весь день, у вас будут кариесы. Если вы пьете кофе весь день или часто перекусываете, у вас может быть больше разложения из-за сахара и из-за кислотности. Ваш рот должен быть нейтральным больше раз в день, чем кислым. Значение имеет pH. Если раз в день человек хочет полоскать маслом, по крайней мере, в течение этого периода он немного лучше сохраняет баланс в полости рта и потенциально создает благоприятную ситуацию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *