Эксклюзивный глобальный онлайн-реестр веса только для здоровых людей

Есть элитный онлайн-форум, на котором мужчины и женщины отвечают на вопросы и обсуждают свой распорядок дня, диету и упражнения. Дело в том, что этот реестр предназначен только для приглашенных и предназначен исключительно для отделки и подгонки. Но прежде чем вы подумаете, что это не очень хорошо, знайте, что это ради науки, которая может помочь людям повсюду быть наиболее приспособленными, здоровыми и лучшими.

Он называется Глобальным реестром здорового веса (ранее назывался «Реестр похудания по дизайну»), и он был разработан исследователями из лаборатории пищевых продуктов и брендов Корнелла как способ выявить повседневное поведение людей, которые постоянно поддерживают здоровый вес. 

Чтобы иметь право на участие, вам должно быть 18 лет или больше, вы должны поддерживать здоровую массу тела на протяжении всей своей взрослой жизни (это означает, что вы не колебались более чем на 5-10 фунтов, за исключением женщин во время беременности), и • В прошлом работал с консультантами по весу или другими медицинскими работниками. Они не указывают конкретный ИМТ, но вас попросят ответить на несколько проверочных вопросов. После, если вы имеете право, вам будут заданы дополнительные вопросы о вашем детстве, предпочтениях в еде, привычках питания и хобби среди прочего. (Примечание: это займет 45 минут.) Каждый год будет обновляться серия вопросов, на которые вам будет предложено ответить. А если вы решите больше не быть участником реестра, просто скажите об этом или прекратите заполнять опрос. (Вы не будете забанены. Если вы захотите присоединиться снова позже, вы можете это сделать, пока у вас все еще есть право на участие). 

Вот что вы получите взамен: будучи участником реестра, вы будете получать обновления о новых идеях от участников и новых документах. Но это мелочь по сравнению с тем, что вы будете помогать ученым открывать, а затем открывать публике.

Вот пример некоторых из их недавних выводов: почти все 147 взрослых участников реестра полагаются на простые привычки, чтобы поддерживать свой здоровый вес. Они не покупаются на причуды, тенденции или ограничительные диеты – жертвами которых становятся большинство мужчин и женщин, пытаясь похудеть. 

Вот еще несколько важных фактов:
– 96% заявили, что завтракают
– 42% занимались спортом 5+ раз в неделю,
– 50% взвешивались как минимум раз в неделю. 
– 74% никогда или редко сидели на диете
– 92% сообщили, что осознают, что они ели
– 44% сообщили по крайней мере об одной неограничительной стратегии для поддержания контроля веса, включая прислушивание к внутренним сигналам, приготовление пищи дома и качественное, без ограничений обработанные пищевые продукты 

«Если вы боретесь с лишним весом, попробуйте добавить эти простые методы в свой распорядок дня, и вы удивитесь, насколько легко быть здоровым!» Брайан Вансинк, доктор философии, директор лаборатории продуктов питания и брендов и автор книги Slim by Design, сообщил в пресс-релизе . «Большинство стройных людей не придерживаются строгих диет или интенсивных режимов здоровья, чтобы поддерживать здоровый вес. Вместо этого они практикуют легкие привычки ». 

Чтобы узнать, имеете ли вы право присоединиться к Глобальному регистру здорового веса и включить ваши ответы в будущие отчеты, перейдите  сюда . Все имена хранятся в тайне, и вступление бесплатное. Даже если вы не имеете права быть участником реестра, вы можете быть в курсе некоторых их результатов в качестве друга реестра.   

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *