Естественные решения 6 проблем со здоровьем

1. Вздутие живота

Прошло несколько часов с момента вашего последнего приема пищи, но вы все еще чувствуете себя сытым. Переедание может нарушить выработку инсулина вашим организмом и вызвать задержку натрия и жидкости в почках. Вам нужно пить больше воды и употреблять натуральные диуретики, чтобы очистить организм и восстановить баланс.

2. Акне

Почти у половины взрослых есть прыщи в той или иной форме, и в этом во многом виноваты стресс и воспаление. Найдите способы уменьшить стресс и избавьтесь от прыщей изнутри с помощью продуктов, борющихся с воспалением.

3. Простуда

Новое исследование показывает, что некоторые природные средства могут быть лучшим способом победить простуду или, по крайней мере, предложить временное облегчение.

4. Легкая депрессия

Определенные продукты могут помочь увеличить количество химических веществ в мозгу, разрушающих хандру, и уменьшить

5. Боль в спине

Употребление противовоспалительных продуктов может помочь вам избавиться от боли.

6. Чрезмерный запах тела

Знаете ли вы, что трудноусвояемые продукты, такие как глютен, молочные продукты и красное мясо, действительно могут усиливать запах тела? Сократите их потребление и добавьте в свой рацион больше продуктов, богатых клетчаткой, чтобы способствовать здоровому опорожнению кишечника и устранить нежелательный запах из источника.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *