Это генетическая причина, по которой совы предпочитают меньше сна

Специалисты предупредили о недосыпании . Если у вас все хорошо в течение пяти часов, это может быть связано с генетической мутацией. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили, что люди с определенной генной мутацией спят примерно на два часа меньше, чем все мы (примерно пять часов против семи).

Исследование, продолжающее исследование, проведенное еще в 2009 году , обнаружило генетическую мутацию, которая способствовала бодрствованию, которая также была характерна для группы лабораторных мышей. Неврологический состав их мозга склонялся к бодрствованию, а не к сну. Мутация ответственна за тайную подготовку мозга к более длительным дням и более коротким периодам отдыха – мыши меньше спят и легче просыпаются.

Однако главный исследователь проекта профессор Ин-Хуэй Фу, доктор философии, хвалил этих полуночников. Она сказала, что те, кто спит меньше, чем остальные из нас, с большей вероятностью испытают лучшее качество сна. Да, совы извлекают выгоду из своей генетической мутации – они также более энергичны, оптимистичны и лучше справляются с несколькими задачами .

Как узнать, одарена ли у вас ДНК или вы просто обманываете себя? Это работает в семье: если у вас есть родственники, которые мало спят, скорее всего, вам тоже нужно меньше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *