Святой Василий

Что такое Святой Василий

Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали

Святой базилик (также известный как Тулси или Ocimum sanctum ) – это аюрветическое растение, которое исторически использовалось для лечения множества общих заболеваний. Недавно было показано, что он имеет научную ценность в области защиты печени и общей антиоксидантной активности, а также классифицируется как адаптоген (уменьшающий воздействие стресса на организм).

Он также используется как усилитель тестостерона , хотя прямых доказательств этого у людей не существует. Также было продемонстрировано, что это снижает репродуктивную способность.

Как принимать

Рекомендуемая дозировка, активные количества, другие подробности

500 мг экстракта листьев, принимаемого дважды в день, по-видимому, рекомендуется для неврологических и адаптогенных эффектов святого базилика, тогда как единственные доказательства других эффектов для здоровья или повышения уровня тестостерона получены у крыс с дозировками 100-200 мг / кг и 500 мг / кг соответственно . Это приводит к расчетной дозе для человека:

  • 1,100-2,200 мг для человека весом 150 фунтов для общего состояния здоровья и 5,500 мг для повышения уровня тестостерона

  • 1500-2900 мг для человека весом 200 фунтов для общего состояния здоровья и 7300 мг для повышения уровня тестостерона

  • 1800-3600 мг для человека весом 250 фунтов для общего состояния здоровья и 9100 мг для повышения уровня тестостерона

Это оценочные дозы для человека, основанные на исследованиях на животных, и неясно, являются ли они оптимальными дозами для человека.

На заметку

  • Бустер тестостерона
  • Афродизиак
  • Адаптоген
  • Аюрведа

Основная функция:

  • Либидо и сексуальное здоровье

Также известный как

Ocimum sanctum , Зеленый Тулси, Священный базилик, Тулси, Ocimum tenuiflorum

Не путать с

Тайский базилик (столовая специя)

Хорошо сочетается с

  • Расторопша пятнистая

Предупреждение

Высокие дозы базилика священного могут препятствовать фертильности у мужчин из-за нарушения сперматогенеза.

  • Многие исследования, не использующие экстракт этанола, предполагают, что активные ингредиенты могут быть жирорастворимыми по своей природе.

  • Вероятно, одно из немногих веществ, повышающих уровень тестостерона (независимо от того, работает оно или нет), которое препятствует сперматогенезу, возможно, связано с содержанием урсоловой кислоты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *