Имеет ли значение ИМТ? – Альтернативы индексу массы тела

Что касается цифр, то этот имеет большой вес. 

Врачи, медицинские работники и персональные тренеры подчеркивают индекс массы тела (ИМТ) по множеству причин, от личных стремлений к снижению веса до страховых взносов. Думаете, вы в хорошей форме, толстые, полные или страдаете ожирением? Узнайте с помощью простого числа. Оказывается, число основано на уравнении, разработанном в 1832 году: вес человека делится на квадрат его роста.

Но, несмотря на весь свой метафорический и буквальный вес, ИМТ на самом деле может не иметь большого значения. Согласно недавней статье в Mother Jones , на самом деле это может быть «большая жирная афера».

«Более высокий ИМТ не обязательно означает, что вы менее здоровы», – говорится в статье. «Фактически, пациенты с сердечными заболеваниями и нарушениями обмена веществ, ИМТ которых относит их к группе с избыточным весом или умеренным ожирением, живут дольше, чем их сверстники с нормальным весом и недостаточным весом».

Множество исследований показывают, насколько плохой индекс массы тела показывает состояние здоровья, но именно от числа зависят рецепты, страховые взносы, политическая политика и процент американцев, страдающих избыточным весом и ожирением.

Очевидно, эти проценты не так много значат. От Матери Джонс :

«В 1998 году Национальные институты здравоохранения снизили порог избыточной массы тела с 27,8 до 25, за ночь заклеймив около 29 миллионов американцев как полных, – в соответствии с международными рекомендациями. Но критики отметили, что эти руководящие принципы были частично составлены Международной целевой группой по ожирению, двумя основными спонсорами которой были компании, производящие лекарства для похудания ».

Итак, что является хорошим показателем здоровья и смертности? Фитнес. «Это гораздо более важно , чтобы избежать низкой пригодности , чем это , чтобы избежать тучности», сказал Карл Лави, кардиолог и автор Mother Jones .

Извлеченный урок: не беспокойтесь о своем ИМТ. Выйти и потеть .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *