Измерение ожирения лучше, чем ИМТ

Вы уже знаете, и мы уже сообщали, что индекс массы тела (ИМТ) бесполезен для определения здоровья.

Теперь исследователи из бизнес-школы Cass в Лондоне утверждают, что нашли более простую и значительно более эффективную формулу для измерения ожирения и смертности. Для этого потребуется только рулетка и немного арифметики в начальной школе.

Измерьте талию чуть выше бедра (не втягивая). Это число должно быть меньше половины вашего роста.

Как сообщает Daily Mail , исследователи пришли к формуле, проанализировав статистику для 300000 взрослых. Они обнаружили, что каждый сантиметр пленки выше отметки 50% указывает на более низкую продолжительность жизни. Например, мужчины с талией, составляющей 80% от их роста, могут умереть на 20 лет раньше, чем мужчины со здоровым соотношением 50%.

Из Daily Mail :

«Доктор Маргарет Эшвелл [ведущий автор исследования] сказала Sunday Times, что это следует использовать как простую проверку здоровья, которую каждый может провести дома. Она добавила, что окружность талии важна, потому что она показывает количество центрального жира в организме, который связан с высоким уровнем холестерина, диабетом и сердечными заболеваниями ».

Доктор Эшвелл продолжает выступать за меньшую зависимость от ИМТ. Это потому, что часто мускулистый парень с прекрасным здоровьем может регистрировать по шкале ИМТ как избыточный вес или даже ожирение. 

Но с помощью этого нового измерения домашнего здоровья она помогла доказать, что живот никогда не лжет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *