Кайф и плотно: курение марихуаны каждый день на самом деле связано с похуданием

Независимо от того, выросли ли вы на Cheech & Chong , Half Baked или Pineapple Express , вы знаете, что герои любой хорошей комедии о стоунере обычно немного, кхм, хриплее, чем ваш стандартный боевик в стиле Дуэйна Джонсона с квадратной челюстью и невероятно разорванной челюстью. герой.

Но независимо от того, что голливудские люди любят говорить о стоунерах, новое исследование предполагает, что люди, которые курят марихуану каждый день, сложены не так, как толстокостный Молчаливый Боб, а больше похожи на его высокого худощавого друга Джея. (Без обид, Кевин Смит.)

Правильно: мужчины и женщины, которые ежедневно курят марихуану, как правило, имеют более низкий индекс массы тела (ИМТ), чем люди, которые этого не делают, согласно исследованию, опубликованному в сентябрьском выпуске журнала политики и экономики психического здоровья за 2016 год .

Исследователи изучили две когорты Национального лонгитюдного исследования здоровья подростков , крупнейшего из когда-либо проводившихся опросов подростков за определенный период времени, и специально проанализировали ответы почти 14 000 человек, когда им было 18–26 лет, а затем еще раз – 24–32 года. Они специально изучали людей, которые курили ежедневно – и, в отличие от других исследований, исследователи учитывали физическую активность, социально-экономический статус, употребление алкоголя и других наркотиков, а также изучали как ИМТ, так и размер талии.

Выводы: «Хотя употребление марихуаны обычно ассоциируется с повышенным аппетитом и вероятностью набора веса, – пишут исследователи, – результаты показывают, что ежедневно употребляющие марихуану женщины имеют ИМТ примерно на 3,1% ниже, чем у тех, кто ее не употребляет; ИМТ мужчин, ежедневно употребляющих наркотики, примерно на 2,7% ниже, чем у тех, кто их не употребляет ».

Ключевые слова там: «Ассоциация». В исследовании не говорится, что курение марихуаны делает вас худее, а говорится, что это связано – корреляция, а не причинная связь. Но хотя это исследование действительно противоречит стереотипам поп-культуры, оно на самом деле следует за несколькими исследованиями, предполагающими, что употребление марихуаны имеет значительную (хотя и несовершенную) выгоду для здоровья:

  • Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в Annals of Epidemiology, у  потребителей марихуаны более низкая инсулинорезистентность, более низкий ИМТ и меньшая талия, чем у людей, которые этого не делают .
  • Согласно исследованию, проведенному в 2005 году среди женщин с патологическим ожирением, у людей с избыточным весом и ожирением курение марихуаны может конкурировать с желанием переесть .
  • Там некоторые доказательства , что даже если курильщики марихуаны едят больше калорий , чем некурящие, в частности , «меньше фруктов, но натрия, свинина, сыр и соленые закуски» -они статистически имеют несколько ниже ИМТ , чем некурящие, в соответствии с результатами Третье национальное обследование здоровья и питания, опубликованное в 2001 году .
  • Хотя марихуана является жизнеспособным с медицинской точки зрения способом стимулировать аппетит и прибавку в весе у некоторых людей – скажем, пациентов, проходящих курс химиотерапии, – она, похоже, не стимулирует набор веса у людей нормального роста . («Возможно, марихуана – это вещество, регулирующее метаболизм, которое увеличивает массу тела у людей с низким весом, но не у людей с нормальным или избыточным весом», – писали авторы исследования 2014 года, опубликованного в Innovations in Clinical Neuroscience .)

И смотрите, ребята: очевидно, мы не предлагаем вам найти дилера и снести целый квадроцикл или даже косяк, если на то пошло, потому что вы думаете, что это сделает вас худым. Опять же, исследование только предполагает, что существует корреляция между людьми, которые курят травку, и снижением ИМТ / уменьшением талии с течением времени, а не то, что это сжигает калории за вас. Насколько нам известно, невозможно сымитировать жир с вашего тела.

Так что нет, марихуана, вероятно, не раскроет ваши шесть упаковок так быстро, как жизнь с интенсивными тренировками, вареными куриными грудками и протеиновыми коктейлями. Но если курение травки ассоциируется со снижением веса с течением времени, то, возможно, нам также нужно навсегда избавиться от стереотипа о пухлых стонерах. Чувак пребывает.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *