Кайф и плотно: курение марихуаны каждый день на самом деле связано с похуданием

Независимо от того, выросли ли вы на Cheech & Chong , Half Baked или Pineapple Express , вы знаете, что герои любой хорошей комедии о стоунере обычно немного, кхм, хриплее, чем ваш стандартный боевик в стиле Дуэйна Джонсона с квадратной челюстью и невероятно разорванной челюстью. герой.

Но независимо от того, что голливудские люди любят говорить о стоунерах, новое исследование предполагает, что люди, которые курят марихуану каждый день, сложены не так, как толстокостный Молчаливый Боб, а больше похожи на его высокого худощавого друга Джея. (Без обид, Кевин Смит.)

Правильно: мужчины и женщины, которые ежедневно курят марихуану, как правило, имеют более низкий индекс массы тела (ИМТ), чем люди, которые этого не делают, согласно исследованию, опубликованному в сентябрьском выпуске журнала политики и экономики психического здоровья за 2016 год .

Исследователи изучили две когорты Национального лонгитюдного исследования здоровья подростков , крупнейшего из когда-либо проводившихся опросов подростков за определенный период времени, и специально проанализировали ответы почти 14 000 человек в возрасте 18–26 лет, а затем еще раз, когда им было 24–32 года. Они специально изучали людей, которые курили ежедневно – и, в отличие от других исследований, исследователи учитывали физическую активность, социально-экономический статус, употребление алкоголя и других наркотиков, а также изучали как ИМТ, так и размер талии.

Выводы: «Хотя употребление марихуаны обычно ассоциируется с повышенным аппетитом и вероятностью набора веса, – пишут исследователи, – результаты показывают, что ежедневно употребляющие марихуану женщины имеют ИМТ примерно на 3,1% ниже, чем у тех, кто ее не употребляет; ИМТ мужчин, ежедневно употребляющих наркотики, примерно на 2,7% ниже, чем у тех, кто их не употребляет ».

Ключевые слова там: «Ассоциация». В исследовании не говорится, что курение марихуаны делает вас стройнее, а говорится, что это связано – корреляция, а не причинная связь. Но хотя это исследование действительно противоречит стереотипам поп-культуры, оно на самом деле следует за несколькими исследованиями, предполагающими, что употребление марихуаны имеет значительную (хотя и несовершенную) выгоду для здоровья:

  • Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в Annals of Epidemiology, у  потребителей марихуаны более низкая инсулинорезистентность, более низкий ИМТ и меньшая талия, чем у людей, которые этого не делают .
  • Согласно исследованию, проведенному в 2005 году среди женщин с патологическим ожирением, у людей с избыточным весом и ожирением курение марихуаны может конкурировать с желанием переесть .
  • Там некоторые доказательства , что даже если курильщики марихуаны едят больше калорий , чем некурящие, в частности , «меньше фруктов, но натрия, свинина, сыр и соленые закуски» -они статистически имеют несколько ниже ИМТ , чем некурящие, в соответствии с результатами Третье национальное обследование здоровья и питания, опубликованное в 2001 году .
  • Хотя марихуана является жизнеспособным с медицинской точки зрения способом стимулировать аппетит и прибавку в весе для некоторых людей – например, пациентов, проходящих химиотерапию, – похоже, она не стимулирует набор веса у людей нормального роста . («Возможно, марихуана – это вещество, регулирующее метаболизм, которое увеличивает массу тела у людей с низким весом, но не у людей с нормальным или избыточным весом», – писали авторы исследования 2014 года, опубликованного в Innovations in Clinical Neuroscience .)

И послушайте, ребята: очевидно, мы не предлагаем вам обратиться к дилеру и снести целый квадроцикл – или даже косяк, если на то пошло – самостоятельно, потому что вы думаете, что это сделает вас худыми. Опять же, исследование только предполагает, что существует корреляция между людьми, которые курят травку, и снижением ИМТ / уменьшением талии с течением времени, а не то, что это сжигает калории за вас. Насколько нам известно, невозможно сымитировать жир с вашего тела.

Так что нет, марихуана, вероятно, не раскроет ваши шесть упаковок так быстро, как жизнь с интенсивными тренировками, вареными куриными грудками и протеиновыми коктейлями. Но если курение травки ассоциируется со снижением веса с течением времени, то, возможно, нам также нужно навсегда избавиться от стереотипа о пухлых стонерах. Чувак пребывает.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *