Как избавиться от вонючих ног

Всякий раз, когда у вас вспотели ноги, возникает эффект домино, который в конечном итоге может привести к эккринному бромгидрозу – медицинскому термину, обозначающему вонючие ноги.

И чаще всего вонючие ноги – проблема, которую можно полностью предотвратить, и ее просто вылечить. Поскольку в какой-то момент вы, вероятно, имели дело с вонючими ногами (или знаете кого-то, кому вы пассивно перешлите это), вот самые важные вещи, которые вы должны знать о вонючих ногах и о том, как их исправить, любезно предоставлено дерматологом Джейн Ф. Кардашьян. , Мэриленд, во Фресно, Калифорния. Она член Американской академии дерматологии, и никогда не сталкивалась с вонючей подошвой, которую не могла бы вылечить.

Что вызывает вонючие ноги?

Все начинается с пота . Кардашьян отмечает, что на подошвах стоп (а также на ладонях) находится самая высокая концентрация эккринных потовых желез на теле – фактически, по 250 000 на каждой ступне.

Но что вызывает повышенное потоотделение ? Психические стимулы (например, стресс или тревога). Но повышение внутренней температуры тела сделает то же самое. Если вы чрезмерно потеете, у вас может быть состояние, называемое гипергидрозом , но это редко случается с теми, кто естественным образом нервничает или регулярно занимается спортом (и, таким образом, у вас потеют ноги из-за учащенного пульса и температуры тела).

«Гипергидроз может быть вызван множеством основных заболеваний», – говорит Кардашьян. «Сюда входят неврологические и инфекционные заболевания, рак, например лимфомы, и эндокринные заболевания, например диабет».

Следовательно, причиной зловония является пот. «Эккриновый пот без запаха при выделении», – говорит Кардашьян. «Но он создает среду для роста определенных бактерий и производства дурно пахнущих веществ». Эти бактерии носят злодейские названия: Brevibacteria , которые поедают омертвевшую кожу на ногах, в свою очередь производя серный запах; пропионибактерии , продуцирующие пропионовую кислоту с запахом уксуса; и s Taphylococcus epidermidis , вызывающие сыроподобные или затхлые.

Кардашьян также называет определенные продукты и лекарства виновниками вонючих ног: чеснок, тмин и спаржа вызывают эккринный бромгидроз, как и пенициллин.

Как предотвратить вонючие ноги?

Вот советы Кардашьян по предотвращению вонючих ног в первую очередь:

  1. Ежедневно мойте ноги водой с мылом.
  2. Держите ногти на ногах подстриженными.
  3. Следите, чтобы ноги были как можно более сухими.
  4. Всегда носите свежие носки из смесового хлопка и синтетики , которые пропускают воздух и отводят влагу.
  5. Смените обувь, чтобы она могла дышать. Старайтесь не носить одну и ту же пару обуви каждый день.
  6. Посыпьте обувь пищевой содой, чтобы убить бактерии.
  7. Используйте средства для удаления запаха и абсорбирующие порошки для ног.
  8. Перед тем как постирать носки, выверните их наизнанку, чтобы омертвевшая кожа смылась быстрее.

Как вылечить вонючие ноги?

Чтобы избавиться от неприятного запаха ног , Кардашьян рекомендует домашнее замачивание для ног с высокой концентрацией чая (да, действительно) или пищевой соды, чтобы убить бактерии.

Если у вас серьезный случай гипергидроза , она может прописать местный гексагидрат хлорида алюминия , для чего требуется электрическое устройство для подачи слабого электрического тока на кожу, что, в свою очередь, устраняет потоотделение – хотя иногда простой антибиотик тоже поможет .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *