Как мне правильно питаться в аэропорту? Мужской фитнес

Ненавижу есть в аэропортах. Это все фаст-фуд и пресные готовые бутерброды. У вас есть какие-нибудь советы, как получить хорошую и здоровую пищу в дороге? – Генри О., Даллас, Техас

Аэропорты, возможно, никогда не станут Меккой здорового питания , но они становятся лучше. Согласно обзору продуктов питания в аэропортах 2013 года, проведенному Комитетом врачей по ответственной медицине, 76% ресторанов в крупных аэропортах США предлагают по крайней мере один здоровый вариант с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки. Это по сравнению с 57% в 2001 году.

Ваши шансы самые высокие в Денвер Интернэшнл, где 86% ресторанов предлагают блюда на растительной основе, или в аэропортах Детройт Метрополитан Уэйн Каунти или Чикаго О’Хара Интернешнл, которые занимают второе место с 85% ресторанов, предлагающих здоровую пищу.

Сьюзан Левин, директор по питанию Комитета, говорит, что ее любимая еда в аэропорту – миска с буррито из черной фасоли. «Это легкий захват», – говорит она. «Просто налейте овощи, добавьте специи и откажитесь от сыра».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *