Что такое Крилевое масло
Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали
Масло криля – это масло, полученное из криля; он содержит те же две жирные кислоты, что и рыбий жир (эйкозапентаеновая кислота, или EPA, и докозагексаеновая кислота, DHA). Однако большая часть EPA и DHA в криле находится в форме фосфолипидов с фосфатной группой на конце жирной кислоты. Это приводит к более высокой биодоступности (скорость поглощения) масла криля, и , таким образом , одни и те же эффекты рыбьего жира можно увидеть Криль нефть , но при более низкой дозе.
Как принимать
Рекомендуемая дозировка, активные количества, другие подробности
Добавки с маслом криля обычно составляют от 1 до 3 г в день (общий вес масла), что использовалось в клинических испытаниях добавок с маслом криля.
При добавлении в соответствии с содержанием омега-3, содержание омега-3, которое добавляется из масла криля, должно быть равно примерно 2/3 которые используются с базовыми добавками рыбьего жира, чтобы учесть повышенное усвоение. Если обычно принимать 1000 мг EPA плюс DHA, то 660 мг EPA и DHA из масла криля будут эквивалентны.
На заметку
- Ноотропный
- Водный
Прочие функции:
- Сердечно-сосудистые
- Общее здоровье
Основная функция:
- Антиоксидантное и противовоспалительное
Также известный как
Euphausiacea superba
Не путать с
Рыбий жир
Хорошо сочетается с
-
Благодаря включению жирных кислот рыбьего жира в форме фосфатидилхолина масло криля обладает потенциалом синергизма с любым соединением, которое продемонстрировало синергетический эффект с этими двумя добавками.
-
По большей части, любые “ заметки ” на странице рыбьего жира также применимы здесь из-за обмена схожими биологически активными веществами.