Светотерапия

Что такое Светотерапия

Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали

Световая терапия – это в основном воздействие солнечного света или яркого света в течение дня. Он был исследован для лечения множества состояний, включая кожные заболевания, такие как экзема и обыкновенные угри; расстройства настроения и сна, такие как сезонное аффективное расстройство, депрессия, биполярное расстройство и синдром отложенной фазы сна; и даже использовался для ускорения заживления ран.

На заметку

  • Практики
  • Ноотропный

Также известный как

Свет, Солнечный свет

Не путать с

Темная терапия

Предупреждение

Световая терапия слишком близко ко сну может ухудшить способность засыпать. Те, кто принимает лекарства, связанные с расстройством настроения, должны быть осторожны при выборе световой терапии, поскольку она может вызвать манию в сочетании с лекарствами. Те, кто принимает фотосенсибилизирующие препараты, также должны быть осторожны при выборе световой терапии.

Световая терапия может способствовать бодрствованию, но не считается «стимулирующей»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *