Лимонен

Что такое Лимонен

Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали

D-лимонен – ​​это соединение, известное как «лимонный экстракт», которое в больших количествах содержится в лимонных соках.

Сам по себе, а также связанный с ним продукт, известный как «перилловая кислота», известны своими антиканцерогенными свойствами (борются с раком) и полезны для печени. Было показано, что потребление D-лимонена либо в виде добавок, либо в виде свежевыжатого лимонада, содержащего мякоть, снижает образование некоторых опухолей и уменьшает накопление жира в печени, вызванное диетой.

Хотя коммерческие соки, как правило, содержат низкий уровень D-лимонена, свежевыжатый сок «средиземноморского стиля» с мякотью имеет его высокий уровень.

Как принимать

Рекомендуемая дозировка, активные количества, другие подробности

30-40 жидких унций. лимонада в средиземноморском стиле (мякоть в) содержит примерно 500 мг D-лимонена, что можно рассматривать как активную дозу.

В остальном, ежедневный прием 1 г D-лимонена дает много преимуществ.

На заметку

Прочие функции:

  • Потеря жира

Основная функция:

  • Антиоксидантное и противовоспалительное

Также известный как

Экстракт лимона, D-лимонен

  • Лимонен не стимулирует

  • Лимонен – ​​одно из летучих веществ в цитрусовых, ответственных за его аромат.

  • Уровни лимонена высоки в кожуре цитрусовых, а соки, содержащие мякоть, содержат больше лимонена, чем варианты без мякоти.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *