Моринга масличная

Что такое Моринга масличная

Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали

Moringa oleifera – это дерево, которое иногда называют Древом Жизни или Чудотворным деревом, но вместо того, чтобы ссылаться на его потенциальное лекарственное использование, на самом деле это относится к тому, что это очень ценная продовольственная культура (она устойчива к засухе, растет очень быстрый и очень питательный), и даже помимо еды он служит многим преимуществам в странах третьего мира, например, его можно использовать для некоторых ремесел (из-за того, что он является деревом) и для очистки воды.

Для использования в качестве добавки моринга масличная рекомендуется в основном как очень питательный антиоксидант. Хотя он действительно питателен, дополнительные дозы слишком малы, чтобы получить адекватное питание, и это утверждение не имеет отношения к делу; это относительно мощный антиоксидант, и хотя он кажется менее мощным, чем другие травы, при тестировании вне живой системы, он действительно оказывается довольно сильным при тестировании на живых моделях. Причина повышенной активности в живых моделях неизвестна (хотя возможно, что она может вызывать изменения клеточной транскрипции, подобные сульфорафану, поскольку биоактивные вещества аналогичны по структуре), но антиоксидантные свойства, по-видимому, лежат в основе подавляющего большинства преимуществ, связанных с это дополнение.

Есть также противовоспалительные эффекты, которые, хотя и менее изучены, кажутся довольно эффективными. Одно из биологически активных веществ, RBITC, эффективно подавляет активацию макрофагов в наномолярном диапазоне и заслуживает некоторых будущих исследований. Помимо этого, действительно есть хороший антидиабетический эффект, который прошел предварительные испытания на людях. Эта работа показала, что моринга масличная может способствовать здоровью поджелудочной железы и снижать уровень глюкозы в крови вторично.

Хотя как антиоксидантные, так и противовоспалительные свойства в некоторой степени интересны, до тех пор, пока не будут проверены точные механизмы и относительная эффективность некоторых других антиоксидантов или противовоспалительных средств, трудно рекомендовать эту добавку по сравнению с другими вариантами.

Важно отметить, что хотя растение обычно считается «нетоксичным», это не всегда так. В то время как дополнительные дозы, перечисленные ниже, кажутся безопасными для всех протестированных видов токсичности a, известно, что относительно небольшое увеличение (в 3-4 раза больше рекомендованного) вызывает генотоксическое повреждение и может способствовать образованию рака, тогда как более высокие дозы вызывают явное повреждение органов (в основном печени и почек ). Этот эффект наблюдается с семенами, тогда как токсичность листьев вызывает меньшую озабоченность. Кроме того, разумные дополнительные дозы, по-видимому, могут вызвать выкидыш у беременных крыс, и, таким образом, добавка противопоказана (не рекомендуется) беременным женщинам.

Как принимать

Рекомендуемая дозировка, активные количества, другие подробности

На данный момент не так много человеческих свидетельств, но в большинстве свидетельств на животных в качестве моделей используются крысы и водный экстракт листьев. Когда эти условия соблюдены, оказывается, что пероральное потребление 150-200 мг / кг считается оптимальным в этих моделях на животных. Важно отметить, что из-за различий в биохимии грызунов и человека часто бывает трудно напрямую экстраполировать эквивалентную дозу-ответ человека на основе мг / кг.

В проводимых в настоящее время исследованиях на людях использовалось либо 500 мг экстракта листьев, либо 3 грамма семян.

На заметку

Основная функция:

  • Антиоксидантное и противовоспалительное

Также известный как

Moringa pterygosperma, Масляное дерево Бена, Дерево хрена, Древо жизни, Чудо-дерево, Дерево голени, Джиксна ганда, Акшива, Мочак, Сахиджан, Зогале

Не путать с

Магнолия лекарственная

Хорошо сочетается с

  • Апельсины ( Citrus sinensis ) в подавлении язвы кишечника на модели колита

Предупреждение

Подозреваемые противозачаточные свойства (самки)

Возможные генотоксические эффекты (только при передозировке)

  • Говорят, что листья и корни имеют пряный / острый / острый вкус, похожий на редис.

  • В то время как добавление моринги масличной после родов может быть проблемой, прием добавок на ранних сроках беременности, по-видимому, может вызвать аборты.

  • Moringa oleifera обладает антикоагулянтными свойствами неизвестной силы и биологического значения.

  • Добавление семян или одного экстракта листьев (в метаноле) в дозах, примерно в 3-4 раза превышающих рекомендованные, по-видимому, связано с генотоксичностью, и этого следует избегать; водные экстракты листьев не представляют такой опасности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *