Morus alba

Что такое Morus alba

Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали

Morus Alba – это белая шелковица, хотя плоды – это то, что «белая шелковица» относится к стеблям, а листья также широко используются в качестве чая, а в последнее время в добавках в виде экстрактов этанола / этилацетата (добавки или экстракты вина). похоже, концентрируют биологически активные вещества. Термин Morus можно рассматривать как синоним общего слова «Mulberry», где вид Alba буквально означает Белый (происходит от латинского термина Albus ). Другие травы Morus различаются по окраске, например Morus Nigra (Черная шелковица), и не являются предметом данной статьи.

Все части белой шелковицы использовались в традиционной китайской медицине для различных целей, но в настоящее время большинство данных о Morus Alba относится к ее антидиабетическим свойствам. Удивительно, но существует большое количество неоднократных доказательств, подтверждающих его эффективность в снижении уровня сахара в крови, независимо от предыдущего состояния (диабет, вызванный токсинами, диабет, вызванный диетой, генетически диабетический или нормальный грызуны), но на данный момент отсутствуют данные о людях.

Похоже, что он просто препятствует всасыванию углеводов из кишечника, с наибольшей эффективностью в отношении ингибирования всасывания сахара (довольно слабо ингибирует всасывание крахмала, но имеет синергетический эффект с Hibiscus Sabdariffa в этом отношении, что составило бы хорошую комбинацию). По большей части он связан с иминосахарным соединением, известным как 1-дезоксиноджиримицин, который представляет собой молекулу глюкозы с присоединенным к ней азотом; он ингибирует ферменты, которые имеют сродство к сахарам посредством конкурентного ингибирования, когда фермент притягивается к структуре глюкозы, но не может действовать эффективно из-за группы азота (которая обычно не существует на сахарах и препятствует функциям фермента)

По-видимому, есть многообещающие когнитивные эффекты, связанные с Morus Alba, и некоторые данные свидетельствуют о том, что он может улучшить формирование памяти и познавательные способности до уровня, аналогичного пирацетаму ; Интересно, что в Morus Alba есть некоторые пиррольные алкалоиды (структурный класс молекул, к которому принадлежит пирацетам), но они еще не связаны с наблюдаемыми когнитивными преимуществами.

Morus Alba может также иметь уважаемые преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы (с улучшением циркулирующих липидов и холестерина, с довольно сильным снижением образования атеросклеротических бляшек, возможно, связанным с сильными противовоспалительными свойствами in vitro ), но, как и другие утверждения, они еще не были протестированы в людях.

В настоящее время данные свидетельствуют о том, что Morus Alba является очень многообещающим функциональным продуктом питания и чая, который может быть полезен в качестве добавки, особенно в отношении когнитивных функций и контроля уровня глюкозы, но в настоящее время нет достаточных доказательств, чтобы предположить, насколько эффективны эти преимущества для людей и или нет, Morus Alba – это популярная добавка.

Как принимать

Рекомендуемая дозировка, активные количества, другие подробности

С целью уменьшения всасывания углеводов и скачков глюкозы после еды, Morus alba необходимо употреблять вместе с указанным источником углеводов. В исследованиях на крысах доза составляет 500-1000 мг / кг (при условии содержания 1-дезоксиноджиримицина около 0,11%), что является расчетной дозой для человека:

  • 5400-11000 мг для человека весом 150 фунтов

  • 7,300-14,500 мг для человека весом 200 фунтов

  • 9000-18000 мг для человека весом 250 фунтов

Концентрированные экстракты могут снизить указанное выше требование, поэтому для концентрированного экстракта 10: 1 (для содержания 1-дезоксиноджиримицина) потребуется 900-1800 мг при самом тяжелом весе.

При воспалении и других проблемах, связанных со здоровьем (таких как мочевая кислота), доза для крыс, по-видимому, находится в диапазоне 20-200 мг / кг, что является расчетной дозой для человека:

  • 220-2200 мг для человека весом 150 фунтов

  • 300-2900 мг для человека весом 200 фунтов

  • 400-3600 мг для человека весом 250 фунтов

На заметку

  • традиционная китайская медицина
  • Ноотропный
  • Адаптоген
  • Ягода
  • Чай

Основная функция:

  • Когнитивные функции и здоровье мозга

Также известный как

Белая шелковица, Караямагува, Сохакухи, Санг-Бай-Пи, Рамулус Мори

Не путать с

Базелла Альба или Эклипта Альба

Хорошо сочетается с

  • Гибискус Sabdariffa (Roselle), поскольку он увеличивает эффективность ингибирования фермента α-амилазы, который переваривает крахмал, углеводный пищеварительный фермент, который Морус Альба наиболее слаб в ингибировании

Предупреждение

  • Возможна аллергия на Morus Alba , который, по-видимому, сильно коррелирует с аллергией на пыльцу березы.

  • Плоды Morus Alba (белой шелковицы) обладают другими свойствами, чем чаи, приготовленные из стеблей или листьев; последний является более антидиабетическим, в то время как когнитивные аспекты могут быть в последнем, но в настоящее время продемонстрированы только с первым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *