Может ли трекер Mio помочь вам жить дольше?

Если вы находитесь на рынке еще несколько лет на земле, возможно, пришло время повысить уровень с точки зрения трекера.

И вот почему: одним из препятствий к использованию трекера является то, что иногда трудно точно знать, какие цели он ставит перед вами, на самом деле, для вашего здоровья. «Делайте 150 минут упражнений в неделю» или «10 000 шагов в день» трудно выразить количественно – что это на самом деле дает вам?

Но новый фитнес-трекер от Mio под названием Slice использует простую, значимую оценку отслеживания активности под названием Personal Activity Intelligence (PAI), которая дает вам простой для понимания номер, который можно использовать для достижения ваших целей в фитнесе.

Просто поддерживайте ежедневный показатель PAI выше 100 в течение семидневного периода, говорится в исследовании Норвежского университета науки и технологий , и вы сможете снизить риск сердечных заболеваний – основной причины ранней смерти в США – на 23%. . Вы также снизите свои шансы умереть от всех других причин почти на 17%, независимо от вашего возраста или других факторов риска, таких как курение или избыточный вес.

Нет, фитнес-трекеры – это не дань моде. Вот почему вам следует удвоить объем данных – сегодня.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *