Неделя мужского здоровья: 3 вопроса, которые каждый мужчина должен задать своему врачу

Это Неделя мужского здоровья , поэтому мы, естественно, информируем вас о самом важном, что вам нужно знать о своем здоровье. Хотя сейчас вы можете не заботиться о здоровье своего сердца или беспокоиться об артрите , вам следует это сделать. Мы уже показали вам, что мужчины почти не обращаются к врачу . Фактически, согласно новому исследованию , только половина мужчин даже помнят, когда они проходили последний осмотр. Убеждены, что вам следует назначить встречу? Отлично. Но сейчас важно подготовиться, чтобы максимально использовать свое время.

Вероятно, ваш врач, как и вы, очень занят. Чтобы увидеть каждого пациента в расписании, медицинские работники часто вынуждены втиснуть каждого в несколько быстрых минут. И хотя было бы неплохо быстро с этим покончить, давление на врачей, заставляющее их поддерживать высокую текучесть кадров, означает, что у них может не быть возможности рассказать вам все, что вы хотите знать. Лучший способ провести вместе время с пользой? Зная, что вам нужно спросить. ZocDoc «s Keri Петерсон , доктор медицинских наук, врач внутренней медицины в Нью – Йорке, оружие вы с тремя вопросами , которые вы не можете забыть задать свой документ.

 

Нужны ли мне вакцины?

«Иногда нам кажется, что мы закончили вакцинацию в детстве», – говорит доктор Петерсон. «Но взрослым очень важно оставаться в курсе бустерных вакцин, получать новые вакцины, такие как от ВПЧ, которые появились на рынке в последние годы, и получать краткосрочные вакцины».

Существуют вакцины для предотвращения ветряной оспы, опоясывающего лишая, кори и многого другого. Один укол, называемый tdap, может защитить вас от коклюша, столбняка и дифтерии. Вам необходимо получать обновленную информацию об этом каждые десять лет. Кроме того, вы можете делать прививки от гриппа каждый год. «Ежегодные прививки могут помочь предотвратить грипп и пневмонию», – говорит доктор Петерсон. Это может показаться ошеломляющим, поэтому важно поговорить с врачом о возможных вариантах. 

Если я изменю что-то в своем образе жизни, что это должно быть?

У вашего врача есть записи, и он, вероятно, задаст вам несколько вопросов о ваших привычках в начале вашего визита. Вы знаете распорядок: вы курите? Напиток? Упражнение? Скорее всего, вы не все делаете идеально. Но также весьма вероятно, что у вас нет времени на то, чтобы полностью изменить образ жизни. Введите вопрос № 2: что я должен делать по-другому? 

Некоторые из основных ошибок, которые делают мужчины в отношении своего здоровья, – это недосыпание и недостаточная физическая нагрузка. Как сказал нам доктор Петерсон, вы должны стремиться спать по крайней мере восемь часов. Но также очень важно наращивать упражнения, не только для вашего физического здоровья, но и для вашего ума: «Это позволяет людям уйти из офиса на час или два, снижая уровень стресса», – говорит она. 

Также могут произойти важные изменения в ваших привычках в еде и питье, которые вам необходимо решить. 

Этот вопрос касается расстановки приоритетов для себя. Вооружившись ответом, вы будете готовы принимать более обоснованные решения о том, как вознаграждать себя и в каких случаях можно усерднее работать. 

Когда я должен вернуться, чтобы проверить?

Если у вас были образцы крови, мочи, биопсии или другие анализы, требующие лабораторной работы, вам, возможно, придется вернуться в офис – или, по крайней мере, назначить день, чтобы позвонить и узнать о результатах. Даже если ваш врач даст вам полную ясность, спросите, когда вы должны прийти в следующий раз. Если ваш врач говорит вам, что вы готовы на некоторое время? Доктор Петерсон говорит, что даже самые здоровые парни должны посещать своего лечащего врача не реже одного раза в год для проверки. 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *